Οι επιπτώσεις των κρύων ποτών στην πέψη
Πίνακας περιεχομένων:
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική και η ιατρική της Ayurvedic λαμβάνουν υπόψη το ζεστό ή κρύο στοιχείο των τροφίμων και ποτών. Το Ayurvedic Medicine συμβουλεύει να πίνετε ζεστό νερό το πρωί για να τονώσει την πέψη. Στη δυτική ιατρική, αυτό είναι λιγότερο ανησυχητικό, αλλά ίσως πρέπει να ληφθεί υπόψη, ειδικά για εκείνους με πεπτικά προβλήματα.
Βίντεο της Ημέρας
Τρώτε μαζί και καταναλώστε μαζί
Για να πιείτε ένα ποτό ενώ τρώτε δεν είναι πραγματικά απαραίτητο και θα μπορούσε να αναστατώσει την πέψη εν γένει. Εάν το ποτό είναι ζεστό ή κρύο, είναι καλύτερα να το αποθηκεύσετε αφού έχετε φάει εντελώς. Σύμφωνα με το Raw Food Επεξήγηση. com, το ποτό παρεμβάλλεται στις πέψεις επειδή το πεπτικό υγρό και τα ένζυμα πραγματοποιούνται με το ποτό παρά να παραμείνουν στο στομάχι. Επίσης, η λήψη ενός ποτού από ένα ποτό μπορεί να πλύνει τα τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί σωστή διάσπαση μέσω του μασήματος και της ανάμειξης με το σάλιο στο στόμα.
Το κρύο γάλα Η ιατρική της Ayurvedic προτείνει να βράζετε το γάλα πριν το πιείτε, επειδή το κρύο γάλα είναι δύσκολο για κάποιον να χωνέψει σωστά Το γάλα είναι παραγωγή βλέννας για όλους, παίρνει επιπρόσθετα βήματα για να αφομοιώσει και σε βρέφη, παίρνει πραγματικά πήδημα στο στομάχι από ένα συγκεκριμένο ένζυμο για να το καταστήσει πιο εύπεπτοΚρύο σόδα
Σόδα ή ανθρακούχα αναψυκτικά μπορεί να προκαλέσει αέρια και φούσκωμα στο στομάχι Πολύ κρύα ποτά, ειδικά εκείνα με πολύ suga r, μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα και ναυτία, όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι. Αν και η κόλα και το τζίντζερ βοηθούν με τα συμπτώματα της ναυτίας, δεν συνιστώνται σε τακτική βάση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και άλλων πρόσθετων συστατικών. Όταν τα πίνετε για ένα στομάχι, τα ποτά θερμοκρασίας χώρου είναι καλύτερα.
