Κατεψυγμένη συνταγή ζεστού σοκολάτας

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Μην χάσετε τη διασκέδαση με τη σοκολάτα με αυτή τη νόστιμη συνταγή κατεψυγμένης ζεστής σοκολάτας που λειτουργεί εύκολα και για ένα σνακ όπως και για το επιδόρπιο. Σερβίρετε σε διακοσμητικό γυαλί, επάνω με κτυπημένη κρέμα και τσιπ σοκολάτας ή ραβδί μέντας για επιπλέον διασκέδαση. Αυτό θα ήταν επίσης μια μεγάλη ευκαιρία για τους ενήλικες να γλιστρήσουν σε κάποιο μπούμα. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε είδος σοκολάτας γάλακτος υψηλής ποιότητας που προτιμάτε.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

SERVERS 4

• 4 φλιτζάνια 2% γάλα
• 1 κουταλιά της σούπας Κακάο χωρίς ζάχαρη
• Κρέμα
• ΟΔΗΓΙΕΣ
• 1 Πάνω από χαμηλή φωτιά, ζεστό γάλα μέχρι να σχηματιστούν μικρές φυσαλίδες αλλά πριν αρχίσει να βράζει. 2 Προσθέστε αλάτι, κακάο, σοκολάτα και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει και να συνδυαστεί. 3 Αφαιρέστε από τη φωτιά και τοποθετήστε το στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει. 4 Προσθέστε 4 φλιτζάνια πάγου στο μπλέντερ και προσθέστε το ψυγμένο υγρό σοκολάτας. 5 Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί και να διαχωρίσετε τα γυαλιά. 6 Κορυφή με κρέμα σαντιγύ, αν χρησιμοποιείτε.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

-> 258 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 κούπες

13g Λίπος

21g Carbs

15g Πρωτεΐνη

% DV *

Κορεσμένα λιπαρά 8g

Χοληστερόλη 10mg
3%	Νάτριο 184mg
7%
Πρωτεΐνη 15g	9%
* Η% Daily Value (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πώς να φτιάξετε πικάντικα φτερά κουνουπιδιού
ΣΥΝΤΑΓΕΣ	16 Σνακ που είναι κατάλληλα για φαγητό τη νύχτα
Πούδρα

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ

4-συστατικό Μπανάνα Κέικ

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ

Πώς να φτιάξετε την τέχνη του αβοκάντο με το ότι το Instagram είναι γελοιοποιημένο με

RECIPES

10 Πρωινό χαμηλής περιεκτικότητας σε ιχνοστοιχεία >