Κατεψυγμένη συνταγή Mudslide

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ΣΥΝΟΛΟ
• 05 m

η παγωμένη λάσπη θα σας δώσει όλη τη γεύση, αλλά λιγότερη ζάχαρη και θερμίδες. Συνταγή της Cynthia Sass, RD. PC: Igor Sinkov / iStock / Getty Images

1/2 φλιτζάνι Popov Vodka

1/2 φλιτζάνι καρύδι

• 1/2 φλιτζάνι καφέ ζυμωμένο
• 2 κουταλιές της σούπας φουντούκι Spread
• 1 κουταλάκι Καθαρό εκχύλισμα βανίλιας Tahitian
• 1 φλιτζάνι πάγο
• 2 κουταλιές της σούπας Coco Whip!
• ΟΔΗΓΙΕΣ

1 Συνδυάστε βότκα με παγωμένο βραστό καφέ και μη ζαχαρούχο γάλα καρύδας, βούτυρο από φουντούκι από σοκολάτα, καθαρό εκχύλισμα βανίλιας και μια χούφτα πάγου. Βεβαιωθείτε ότι η συνοχή είναι ομαλή - χωρίς σβώλους. 2 Κορυφή με δύο κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας.

219 Carbs

2g Πρωτεΐνη

% DV *

Συνολικός Λίπος 14g

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

222 ΚΑΛΟΡΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

21%

Κορεσμένα λιπαρά 5g
Χοληστερόλη 0mg	0%
Νάτριο 20mg
0%	Πρωτεΐνη 2g
1%	* Η% Daily Value (DV) σας δείχνει πόση θρεπτική ουσία σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
	ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πώς να κάνετε πικάντικα φτερά κουνουπιδιού
RECIPES

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πώς να φτιάξετε την τέχνη του αβοκάντο με το ότι το Instagram είναι γελοιοποιημένο

RECIPES

Αυτό θα σας γεμίσει

RECIPES

16 σνακ που είναι εντάξει για φαγητό τη νύχτα

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

4-Συστατικά Bananas