Επίπεδα πράσινου τσαγιού & οιστρογόνου

Το οιστρογόνο είναι μια ορμόνη που είναι απαραίτητη για την κανονική σεξουαλική και αναπαραγωγική ανάπτυξη των γυναικών. Παράγεται από τις ωοθήκες και ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως καυτές παλμούς, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μεταβολές της διάθεσης. Μπορούν επίσης να υποδεικνύουν άλλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης και της οστεοπόρωσης. Τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού. Τα φάρμακα και τα συμπληρώματα όπως το πράσινο τσάι μπορεί να συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων των οιστρογόνων.

Βίντεο της Ημέρας

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι είναι φτιαγμένο από τα μη ζυμωμένα φύλλα του φυτού Camellia sinensis που προέρχεται από την Ανατολική Ασία. Είναι ένα δημοφιλές ποτό σε πολλά μέρη του κόσμου. Τα φύλλα είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών πολυφαινολών που ονομάζονται κατεχίνες, μαζί με βιταμίνη C και έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την αντιμετώπιση ποικίλων παθήσεων όπως η υψηλή χοληστερόλη, ορισμένα είδη καρκίνου, ο διαβήτης, οι ηπατικές νόσοι και η φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου. Τα συμπληρώματα διατίθενται ως τσάγια, υγρά εκχυλίσματα και κάψουλες. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι για φαρμακευτικούς σκοπούς, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την κατάλληλη δόση για εσάς με βάση την ηλικία σας και το ιστορικό υγείας σας.

Προφυλάξεις

Πάντοτε να μιλάτε σε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι για ιατρικούς σκοπούς. Επιλέξτε μια έκδοση χωρίς καφεΐνη, αν είναι δυνατόν. Θυμηθείτε ότι η παραγωγή συμπληρωμάτων πράσινου τσαγιού στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν ρυθμίζεται από το FDA. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό για να βρείτε ένα προϊόν που έχει δοκιμαστεί για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του ή αναζητήστε το λογότυπο USP, το οποίο δίδεται σε συμπληρώματα που έχουν υποβληθεί για δοκιμές ασφάλειας εκουσίως.