Βλαβερές συνέπειες της κατανάλωσης ζάχαρης χωρίς ζάχαρη Καθημερινή

Το τσίχλα συνηθίζονταν από τους οδοντιάτρους. Όχι μόνο ήταν γεμάτο ζάχαρη, αλλά παρέμεινε στο στόμα περισσότερο από τις καραμέλες που θα μπορούσατε να καταπιείτε, καθιστώντας την μεγαλύτερη αιτία θανάτωσης των δοντιών. Ωστόσο, στη δεκαετία του 1950, οι κατασκευαστές εισήγαγαν κόμμι χωρίς ζάχαρη, το οποίο χρησιμοποίησε ένα τεχνητό γλυκαντικό που δεν διαβρώνει τα δόντια. Αυτή η μορφή κόμμεος μπορεί να μασήσει τακτικά χωρίς να προκαλέσει κοιλότητες. Ωστόσο, αυτό δεν μείωσε άλλες ανησυχίες σχετικά με την καθημερινή χρήση του.

Βίντεο της Ημέρας

Διαταραχές TMJ

Η κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) είναι ο τόπος όπου η σιαγόνα προσκολλάται στο κρανίο. Εάν οι μύες που συγκρατούν αυτή την άρθρωση στη σωστή ευθυγράμμισή της γίνονται κουρασμένοι, η άρθρωση μπορεί να κινηθεί εκτός χώρου, προκαλώντας διαταραχή του TMJ. Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο της γνάθου, τον πονοκέφαλο και τη μειωμένη κίνηση ή ασφάλιση της άρθρωσης. Η μέτρια τσίχλα δεν προκαλεί συνήθως διαταραχές του TMJ. Ωστόσο, η συνηθισμένη μάσηση μπορεί να προκαλέσει μυϊκή κόπωση που μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο. Ιδιαίτερα σκληρή ή έντονη μάσηση είναι ιδιαίτερα αγχωτική στους αρθρικούς και τους γύρω μυς.

Διαταραχές των δοντιών

Η υπερβολική μάσηση των ούλων μπορεί να φέρει το σμάλτο στα δόντια σας και να αλλάξει το δάγκωμα σας. Συγκεκριμένα, οι άνω γομφίοι τείνουν να εξαπλώνονται, ενώ οι χαμηλότεροι γομφίοι μειώνονται. Τα ανώτερα εμπρόσθια δόντια μπορούν επίσης να παρασύρονται προς τα εμπρός, ενώ τα χαμηλότερα από αυτά παρασύρονται προς τα πίσω, προκαλώντας υπερφόρτωση. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να απαιτήσουν ορθοδοντική φροντίδα για να διορθωθεί. Επιπλέον, καθώς το σμάλτο διαβρώνει, τα δόντια σας μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητα στα ζεστά, κρύα και όξινα τρόφιμα.

Πονοκέφαλοι

Όταν οποιοσδήποτε μυς επαναλαμβάνει την ίδια κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να γίνει κουρασμένος. Αυτό ισχύει για τους μύες του προσώπου που είναι υπεύθυνοι για τη μετακίνηση της σιαγόνας κατά τη διάρκεια της μάσησης. Ως περαιτέρω επιπλοκή, οι περισσότεροι άνθρωποι μασούν κυρίως την ούλα τους από τη μία πλευρά του στόματος τους, κόβοντας τους μύες άνισα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ειδικά όταν η μάσηση είναι γρήγορη και έντονη, όπως συμβαίνει μερικές φορές όταν ο chewer είναι υπό άγχος.

Υποκατάστατα ζάχαρης

Το κόμμι χωρίς ζάχαρη περιέχει μερικές φορές ασπαρτάμη, μια τεχνητή ζάχαρη των οποίων τα αποτελέσματα παραμένουν αμφιλεγόμενα. Μια μελέτη, η οποία εμφανίστηκε στο περιοδικό Life Sciences Journal, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ασπαρτάμη μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία φορμαλδεΰδης στο σώμα, το οποίο είναι γνωστό καρκινογόνο. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι έχουν βιώσει παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, ζάλη και εναλλαγές της διάθεσης, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών με αυτό το συστατικό. Ωστόσο, ούτε η FDA ούτε η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου έχουν εκδώσει προειδοποιήσεις σχετικά με την κατανάλωση ασπαρτάμης, εκτός από την περίπτωση ατόμων με φαινυλκετονουρία ή PKU, των οποίων τα σώματα δεν διαθέτουν το απαραίτητο ένζυμο για να τα διασπάσουν.