HCG Διατροφή και δυσκοιλιότητα

Μια δίαιτα HCG είναι μια πολύ χαμηλή θερμιδική αγωγή συνδυασμένη με συμπληρώματα ορμονών που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην καταστολή της πείνας και στην ανακατανομή των αποθεμάτων λίπους με πιο φυσιολογικό τρόπο. Η HCG ή η ανθρώπινη γοναδοτροπίνη είναι ορμόνη εγκυμοσύνης που έχει εγκριθεί από την US Food and Drug Administration για χρήση ως θεραπεία υπογονιμότητας. Πρόσφατα, έχει αποκτήσει δημοτικότητα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ρίξουν το υπερβολικό λίπος γρήγορα. Πριν κοιτάξετε ένα πρωτόκολλο HCG, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως εντερική δυσφορία και δυσκοιλιότητα.

Βίντεο της Ημέρας

Σχετικά με τη Διατροφή

Σε μια διατροφή HCG, οι συμμετέχοντες υποχρεούνται να καταναλώνουν μόνο 500 θερμίδες την ημέρα. Το πρωτόκολλο αποτελείται από δύο γεύματα. Για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, μπορείτε να απολαύσετε 100 γραμμάρια κρέατος, λαχανικών, φρυγανιά ή φρυγανιά και φρούτα. Για πρωινό, επιτρέπεται να έχετε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι με μια κουταλιά της σούπας γάλα και υποκατάστατο ζάχαρης. Σύμφωνα με τον A. T. W. Simeons, τον βρετανό ενδοκρινολόγο που ανέπτυξε το σχέδιο, η παραμικρή απόκλιση μπορεί να προκαλέσει καταστροφικά αποτελέσματα όσον αφορά το βάρος σας.

Η HCG παράγεται στον πλακούντα και είναι υπεύθυνη για την θρέψη του εμβρύου μέσω αιμοφόρων αγγείων στη μήτρα. Σε μη εγκύους, ο Simeons εξηγεί ότι η ορμόνη ανακατανέμει το λίπος μακριά από μη φυσιολογικές καταθέσεις, γύρω από την κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς, για παράδειγμα, και καθιστά το λίπος διαθέσιμο για χρήση ως καύσιμο κατά τη διάρκεια περιορισμού θερμίδων. Ενώ σε μια διατροφή HCG, η δυσκοιλιότητα είναι κοινή, αλλά δεν προκαλείται από την ορμόνη.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του εντέρου και δυσκολία στη διέλευση των σκαμνιών. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, δεν υπάρχει καμία ποσότητα κινήσεων του εντέρου που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν ανά εβδομάδα, αλλά ότι είναι πιθανό να είσαι δυσκοιλιότητα αν έχεις λιγότερους από τρεις σε μια επταήμερη περίοδο. Η δυσκοιλιότητα σε μια δίαιτα HCG δεν είναι μόνο τυπική, αλλά αναμένεται. Ο Simeons γράφει στο βιβλίο του "Λίρες και Ίλιες", λόγω της περιορισμένης διατροφής, "είναι απολύτως ικανοποιητικό και φυσιολογικό η εκκένωση του εντέρου μόνο μια φορά κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες. "

Θεραπεία

Η χρήση καθαρτικών σε διατροφή HCG απαγορεύεται. Για τους ασθενείς που ανησυχούν για το γεγονός ότι δεν έχουν μετακινήσεις εντέρων σε διάστημα μεγαλύτερο των τεσσάρων ημερών, επιτρέπεται η χρήση υποθέτου. Ένα καθαρτικό ενθαρρύνει τις κινήσεις του εντέρου απελευθερώνοντας ένα αέριο στο έντερο για να προκαλέσει συσπάσεις και να μετακινήσει τα κόπρανα. αντλεί νερό από τους περιβάλλοντες ιστούς για να μαλακώσει τα κόπρανα και να αυξήσει τη δράση στο έντερο. τα διεγερτικά καθαρτικά προκαλούν μυϊκές συσπάσεις στο εντερικό τοίχωμα και ενθαρρύνουν τις κινήσεις. Τα στοματικά καθαρτικά σε μια δίαιτα HCG αποθαρρύνονται επειδή μπορεί να περιέχουν πρόσθετες θερμίδες και να παρεμβαίνουν στη διατροφή σας, αλλά υπό τις ειδικές συνθήκες επιτρέπονται τα υπόθετα που εισάγονται στο ορθό.