Ζεστό Pepper Rub για τους πονεμένους μυς

Οι καυτερές πιπεριές προσθέτουν μπαχαρικά στα τρόφιμα και περιέχουν πλούσιο θρεπτικό συστατικό για καλή υγεία. Περιέχουν επίσης καψαϊκίνη, μια ουσία που είναι αποτελεσματική στην παρεμπόδιση του πόνου. Οι μυϊκές τρίχες που περιέχουν καψαϊκίνη από τις πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των πονεμένων μυών. Ετοιμάζεται ζεστό πιπέρι, μυρωδιές-τρίβει κρέμες είναι διαθέσιμες πέρα ​​από τον πάγκο, ενώ η παραδοσιακή ιατρική προτείνει μια ποικιλία τρόπων για να δημιουργήσετε σπιτικές ζεστές πιπεριές τρίβει για τους πονεμένους μυς.

Επώδυνη μυϊκή ανακούφιση

Οι καψαϊκίνη που περιέχουν Rubs συνιστώνται για την ανακούφιση από την αρθρίτιδα, τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών από την ινομυαλγία και τη γενική μυϊκή πληγή από άλλες αιτίες. Η κρέμα καψαϊκίνης μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Οι εξωχρηματιστηριακές, τοπικές, καψαϊκίνης, κρέμες ανακούφισης του πόνου σε συγκέντρωση 0,75% μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο των μυών που έχουν υποστεί υπερβολική επεξεργασία από την άρση βαρών. Οι ζεστές πιπεριές έχουν επίσης αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές κατά του πόνου από τον έρπητα ζωστήρα και τη διαβητική νευροπάθεια.

Η παραδοσιακή ιατρική των Αφροαμερικανών συνδυάζει τις ευρωπαϊκές και αφρικανικές παραδόσεις, μεταδίδονται από γενιά σε στόμα. Αυτό το σώμα της ιατρικής λαογραφίας περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός τριχιδίου για τους πονάριους μύες και αρθριτικές αρθρώσεις με ανάμιξη πιπέρι καγιέν με το τζελ του φυτού αλόης βέρα. Η αλόη βέρα βοηθά επίσης να θεραπεύει εγκαύματα και πληγές του δέρματος, οπότε η βάση του ως τριβή των μυών θα ωφελήσει επίσης το δέρμα. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένου πιπεριού καγιέν μπορεί επίσης να αναμιχθεί με 2 ουγκιές ελαιόλαδου για να μασάζ σε πονόλαιμους μυς, σύμφωνα με τους συγγραφείς Jude Williams και Jude Todd στο «Ομοιοπαθητικά φάρμακα του Jude».

Παρατηρήσεις και προειδοποιήσεις

- οι κρέμες καψαϊκίνης ενδέχεται να είναι ασφαλέστερες από τα σπιτικά προϊόντα, επειδή η ισχύς της καψαϊκίνης ρυθμίζεται αυστηρά. Η εφαρμογή μιας πολύ ισχυρής δόσης μπορεί να προκαλέσει μια οδυνηρή αίσθηση καψίματος στο δέρμα. Το ζεστό πιπέρι τρίβει, ακόμη και από την εμπορικά προετοιμασμένη ποικιλία, μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό εάν φτάσει στα μάτια ή στις ευαίσθητες βλεννώδεις μεμβράνες. Πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι και νερό μετά την εφαρμογή.