Πώς να απαλλαγείτε από Stretch Marks σε άνδρες

Τα τεντώματα, γνωστά στον ιατρικό κόσμο ως ραβδώσεις, είναι μακριές, κοκκινωπό γραμμές που εμφανίζονται στο δέρμα. Αυτά τα σημάδια σχηματίζονται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται δερμί. Αυτά προκαλούνται από την ταχεία ανάπτυξη όταν το δέρμα εκτείνεται πέρα ​​από τη φυσιολογική του ικανότητα. Για τους άνδρες, οι ραγάδες συμβαίνουν συχνά ως αποτέλεσμα της άρσης βαρών, όταν οι μύες χύνονται πολύ γρήγορα. Οι μέθοδοι για την εξάλειψή τους είναι οι ίδιες όπως και για τις γυναίκες. Το πρόβλημα με τα ραγάδες είναι ότι είναι δύσκολο να εξαλειφθούν εντελώς. Αλλά υπάρχουν τρόποι να γίνουν λιγότερο αισθητοί.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

->

Κάντε περισσότερα αντίγραφα με ελαφρύτερα βάρη. Φωτογραφία πίστωσης: Arne Trautmann / iStock / Getty Images

Αλλάξτε τις ρουτίνες προπόνησής σας. Ανυψώστε τα ελαφρύτερα βάρη και κάντε περισσότερα αντίγραφα στις ασκήσεις σας για να προωθήσετε τη μυϊκή μάζα αντί για το μέγεθος. Διατηρήστε επίσης τη διατροφή σας υπό έλεγχο. Η απόκτηση μυών και λίπους μαζί μπορεί να επιδεινώσει τις ραγάδες.

Βήμα 2

->

Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με την κρέμα τρετινοΐνης. Φωτογραφία: Goodluz / iStock / Getty Images

Συζητήστε με το γιατρό σας για να πάρετε κρέμα τρετινοΐνης. Εφαρμόστε αυτή τη θεραπεία όπως αναφέρεται στις περιοχές όπου έχετε ραγάδες. Αυτός ο τύπος βοηθά στην ανασύσταση του κολλαγόνου και της ελαστίνης - ουσίες που δίνουν στο δέρμα την ελαστικότητά του. Το Tretinion λειτουργεί μόνο σε ραγάδες ηλικίας μικρότερης των έξι εβδομάδων.

Βήμα 3

->

Αναζητήστε λέιζερ excimer για το δέρμα σας. Photo Credit: Ruslan Olinchuk / iStock / Getty Images

Αποκτήστε το δέρμα σας γεμάτο με λέιζερ excimer για να ξεθωριάσετε τις παλαιότερες ραγάδες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτή τη διαδικασία. Η μελανίνη διεγείρεται όταν η δέσμη λέιζερ χτυπά στην περιοχή των ραγάδων. Ο τόνος του δέρματος των ραγάδων στη συνέχεια ταιριάζει με τη χρωματισμό των μη προσβεβλημένων περιοχών.

Βήμα 4

->

Δοκιμάστε μια παλμική επεξεργασία λέιζερ βαφής. Photo Credit: Fly_dragonfly / iStock / Getty Images

Αποκτήστε κολλαγόνο και ελαστίνη που διεγείρονται μέσω παλμικής επεξεργασίας λέιζερ βαφής. Με αυτή τη διαδικασία, το δέρμα παίρνει αναδιαμορφωμένο όταν το λέιζερ χτυπά το δέρμα σας, και οι ραγάδες ξεθωριάζουν.

Βήμα 5

->

Υπό τη μορφή μικροαπελευθέρωσης. Φωτογραφία Πιστωτική: Carol_Anne / iStock / Getty Images

Υπέρβαση microdermabrasion. Αυτή είναι μια θεραπεία όπου μικροσκοπικά κομμάτια διοξειδίου του πυριτίου διοχετεύονται στο δέρμα σας για να αφαιρεθεί η τοπική επιφάνεια. Τα κύτταρα του δέρματος και τα θραύσματα στη συνέχεια απορροφούνται. Το τελικό αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας είναι ότι το δέρμα σας γίνεται πιο ελαστικό και προωθείται η ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος.

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν υποβάλετε οποιεσδήποτε θεραπείες δερμάτων.