Είναι αλάτι, καφές & ζάχαρη κακό για προβλήματα προστάτη;

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα με τον αδένα του προστάτη τους. Ο προστάτης είναι ένας αδένας που βρίσκεται στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη. Ο προστάτης βοηθά στην αποθήκευση και την έκκριση ορμονών που βρίσκονται στο σπέρμα. Μερικά προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν στον προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Ορισμένα τρόφιμα συμβάλλουν ή επιδεινώσουν κάποια προβλήματα του προστάτη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προβείτε σε οποιαδήποτε διαιτητική αλλαγή.

Βίντεο της Ημέρας

Προβλήματα Προστάτη

Τα περισσότερα προβλήματα του προστάτη είναι καλοήθεις, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο. Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι η συνηθέστερη μη καρκινική κατάσταση του προστάτη, η οποία εμφανίζεται στην πλειοψηφία των ανδρών μετά την ηλικία των 60 ετών. Η κατάσταση αυτή περιλαμβάνει συμπτώματα παρόμοια με τον καρκίνο, όπως συχνή ούρηση και δυσκολία ούρησης. Η προστατίτιδα είναι λοίμωξη του προστάτη και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο ή αλλαγές στην ούρηση. Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας βραδέως αναπτυσσόμενος καρκίνος που μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί επιτυχώς όταν πιαστεί έγκαιρα.

Υγεία του αλατιού και του προστάτη

Οι περισσότεροι Αμερικανοί λαμβάνουν υπερβολικό νάτριο στη διατροφή τους. Οι Κατευθυντήριες Οδηγίες Διαιτησίας του 2010 για Αμερικανούς συστήνουν να περιορίζεται το νάτριο σε λιγότερο από 2, 300 mg την ημέρα. Τα άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις ή τα άτομα άνω των 51 ετών θα πρέπει να μειώσουν το νάτριο σε 1, 500 mg ημερησίως. Αν και καμία συγκεκριμένη έρευνα δεν έχει συνδέσει το αλάτι με τα προβλήματα του προστάτη, το αλάτι θα πρέπει γενικά να μειωθεί ούτως ή άλλως. Το αλάτι και το νάτριο συμβάλλουν σημαντικά στην υπέρταση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Υγιεινή Ζάχαρης και Προστάτου

Μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» εξέτασε τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας, υψηλού σακχάρου αίματος και καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με αυξημένο επίπεδο γλυκόζης είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να έχουν αυξημένο προστάτη. Ωστόσο, η ζάχαρη στη δίαιτα δεν οδηγεί απαραιτήτως σε υψηλή h ζάχαρη αίματος, μια κατάσταση που βρίσκεται σε μη επεξεργασμένο διαβήτη. Όμως, η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Human Nutrition and Dietetics» διαπίστωσε ότι μια υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης πρόσληψης ζάχαρης, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.