Σαλάτα μανγκό με συνταγή κρέμας λεμόνι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim
  • PREP
    • 05 m
    • COOK
    • 0 m
    • ΣΥΝΟΛΟ

    05 m

    Κρατήστε επιδόρπιο απλό με πολύ ώριμα μάνγκο γεμάτο με ζεστή κρέμα καρύδας. Συνταγή + Χορηγία εικόνας από Sherrie Castellano, Με φαγητό + αγάπη.

    ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

    • SERVERS 4
    • 2 φρούτα, κομμένο κομμάτι Μανγκό
    • 1 φλιτζάνι Κρέμα καρύδας
    • 3 κουταλιές Λεμόνι Ζέστρο
    1 κουτ. - 1 ->

    ΟΔΗΓΙΕΣ

    1 Πετάξτε τα μάνγκο και την πλάκα σε ένα μπολ. 2 Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε μαζί το ξύσμα λεμονιού, την κρέμα καρύδας και το γλυκαντικό της επιλογής σας. Για να εξυπηρετήσετε το Dollop στην κορυφή. 3 ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Αντί για το σιρόπι σφενδάμου, μπορείτε να δοκιμάσετε το μέλι αντ 'αυτού.

    Καρυκεύματα

    1g Πρωτεΐνη

    % DV *

    Ολική λιπώδη ισορροπία 13g
    19%
    Υδατάνθρακες 17g
    8% Δισκία 1g
    Σάκχαρα 14g
    Σάκχαρα 14g Πρωτεΐνη 1g
    0% * Η% Daily Value (DV) σας πληροφορεί πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφής συμβάλλει στην καθημερινή διατροφή. 2, 000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
    ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ
    ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    Πώς να κάνετε την τέχνη του αβοκάντο ότι το Instagram είναι εμμονή με
    ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ
    ΣΥΣΚΕΥΕΣ

    ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

    Σνακ που είναι καλά για φαγητό τη νύχτα

    ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

    > ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ

    Πώς να φτιάξετε πικάντικα φτερά κουνουπιδιού

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    10 Πρωινό χαμηλών καρβών που θα σας γεμίσει