Ρήξη αιμοφόρων αγγείων και ανύψωση βάρους

Η άρση βαρών απαιτεί τεράστια προσπάθεια εκ μέρους των μυών ενός ατόμου - έτσι τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να διαρρηγνύονται από την έντονη άσκηση που απαιτείται για να επιτευχθεί αυτή η εργασία. Ενώ τα περισσότερα άρρωστα βάρους που σχετίζονται με ρήξη αιμοφόρων αγγείων εμφανίζονται στο μάτι, μερικές φορές σπάνε σε άλλα μέρη του σώματος, ειδικά τα πόδια. Η πλειοψηφία των ρήξεων αιμοφόρων αγγείων φαίνονται χειρότερα από ό, τι είναι πραγματικά, με τις περισσότερες αυτοεπιδιορθώσεις σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, μεγαλύτερα αγγεία που έχουν υποστεί ρήξη μπορεί να παρουσιάσουν κίνδυνο για το άτομο, ειδικά όταν σχηματίζονται θρόμβοι που συνεχίζουν να προκαλούν εμβολή.

Τα περισσότερα αιμοφόρα αγγεία που διαρρηγνύονται κατά τη διάρκεια των συνεδριών ανύψωσης βάρους είναι μικροσκοπικά τριχοειδή που δεν μπορούν να αντέξουν την τεράστια δύναμη άντλησης αίματος μέσα στο χαρτί τους -τους τοίχους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιος με ρήξη αγγείου στο μάτι (που ονομάζεται «αιμορραγία») φαίνεται να «αιμορραγεί» στο μάτι. Η μία πλευρά της λευκής περιοχής του οφθαλμού (σκληρό) μπορεί να είναι εντελώς κόκκινη ή μικρές κόκκινες κουκίδες μπορεί να καλύπτουν ολόκληρο το μάτι, ανάλογα με την ποσότητα των σπασμένων αγγείων. Όταν ένα bodybuilder πιέζει για να σηκώσει ένα βαρύ αλτήρα, αυτή η δύναμη σχηματίζει ένα θρόμβο, προκαλώντας το τριχοειδές να διογκωθεί, να εξασθενήσει και τελικά να σκάσει.

Γιατί εμφανίζονται ρωγμές

Το μάτι απαιτεί πολλά μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία για παροχή αίματος στο μπροστινό και πίσω μέρος του ματιού. Ως μία από τις πιο σύνθετες δομές που συνθέτουν το ανθρώπινο σώμα, είναι επίσης ένα από τα πιο ευαίσθητα λόγω της μη σκελετικής δομής του. Αυτά τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία διαρρηγνύονται εύκολα με τέτοιες απλές δραστηριότητες όπως το φτάρνισμα, ο βήχας ή το γέλιο. Είναι κατανοητό, λοιπόν, γιατί μια έντονη δραστηριότητα όπως η άρση βαρών θα προκαλούσε εύκολα ρήξη των αγγείων στο μάτι. Από τεχνική άποψη, ένα σπασμένο αιμοφόρο αγγείο στο μάτι αναφέρεται ως υποεπιπεφυκώδης αιμορραγία.

Τι μπορείτε να κάνετε

Τα σπασμένα δοχεία ή τα τριχοειδή αγγεία δεν είναι επώδυνα και γενικά δεν αποτελούν ιατρικό πρόβλημα που απαιτεί ένα ταξίδι στο γιατρό. Ωστόσο, τα άτομα που πάσχουν από υποεπιχειρησιακή αιμορραγία και φορούν φακούς επαφής θα πρέπει να προσέχουν όταν φορούν φακούς. Οι πάσχοντες από αλλεργίες πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί, επειδή το τρίψιμο του ματιού μπορεί να σπάσει περισσότερο υποβαθμισμένα αγγεία ή να προκαλέσει περισσότερη αιμορραγία. Η θεραπεία βασικά συνίσταται στην αποφυγή της δράσης που προκάλεσε τη ρήξη μέχρι να εξαφανισθεί η κοκκινίλα και ακριβώς να προσέξει την πρόσκρουση ή το ερεθισμό του ματιού.

Σημαντική επίσκεψη γιατρού

Αν ο πόνος συνοδεύεται από ρήξη αιμοφόρων αγγείων, είτε εμφανίζονται στα μάτια είτε στα πόδια (ορατές αλεπούδες), πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η ρήξη μικρών αιμοφόρων αγγείων δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία. Οι αιμορραγίες στο μάτι δεν πρέπει να προκαλούν προβλήματα όρασης.Κάποιος που βιώνει θολή ή σκοτεινή όραση θα πρέπει επίσης να δει έναν οφθαλμίατρο ή έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή, υποκείμενη κατάσταση. Ο μικρός πόνος ή ο ερεθισμός στο μάτι συνήθως ανακουφίζονται από τις οφθαλμικές σταγόνες που έχουν συνταγογραφηθεί ή χωρίς συνταγή.