Συμπληρώματα για Herniated Disc Repair

Μια κήλη δίσκου, που ορίζεται ως ρήξη του εξωτερικού τμήματος ενός ή περισσοτέρων από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους σας, είναι μια σχετικά κοινή καταγγελία υγείας μεταξύ Αμερικανοί. Οι κήρυκες του νωτιαίου δίσκου, σημειώνει η MayoClinic. com, είναι ιδιαίτερα συχνές σε άτομα ηλικίας 35 έως 45 ετών, άτομα που μεταφέρουν υπερβολικό σωματικό βάρος και άτομα που ασχολούνται με επαγγελματικά επαγγέλματα που απαιτούν κάμψη και συστροφή. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ιστικών βλαβών του νωτιαίου δίσκου, παρόλο που είναι πάντα σωστό να καθαρίσετε πρώτα τη χρήση συμπληρωμάτων από το γιατρό σας.

->

Βίντεο της Ημέρας

Σχετικά με τις Εφελκώσεις δίσκου

Οι δίσκοι κήλης, στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζονται όταν το εσωτερικό ζελατινώδες τμήμα του σπονδυλικού σας δίσκου διέρχεται από τη ίνωση του δακτυλίου, ινώδη ιστό που περιβάλλει το πιο ρευστό τμήμα του δίσκου σας. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών, οι περισσότερες δισκοβραχίσεις συμβαίνουν κατά μήκος της οσφυϊκής σας ή χαμηλότερης σπονδυλικής στήλης, αν και περίπου το 8% αυτών των τραυματισμών λαμβάνει χώρα στην αυχενική σας σπονδυλική στήλη ή στον αυχένα. Εάν το υλικό των κήλων σας έρχεται σε επαφή με μια ρίζα νωτιαίου νεύρου, μπορεί να εμφανίσετε πόνο ή άλλες ασυνήθιστες αισθήσεις στα χέρια ή τα πόδια σας.

Χρήσιμα Συμπληρώματα

Πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού του νωτιαίου δίσκου. Στο βιβλίο της, η συνταγογραφούμενη διατροφική θεραπεία Phyllis A. Balch αναφέρει ότι ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, η θειική χονδροϊτίνη, η θειική γλυκοζαμίνη, ο χόνδρος βοοειδών ή καρχαρία, το ελεύθερο αμινοξύ, το μαγγάνιο, η L-προλίνη, το σύμπλεγμα της βιταμίνης Β, η βιταμίνη C με βιοφλαβονοειδή και ένα πολυβιταμινούχο και μεταλλικό σύμπλεγμα μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία αυτού του είδους σωματικών βλαβών. Ένας μεγαλύτερος όγκος κλινικών ερευνών μπορεί να είναι απαραίτητος για την αξιολόγηση της πραγματικής αποτελεσματικότητας αυτών των συμπληρωμάτων για αυτόν τον σκοπό υγείας.

Συμπλήρωμα στο επίκεντρο

Η βιταμίνη C μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα συμπληρώματα διατροφής για την αποκατάσταση του ραγισμένου δίσκου κήλης. Η Balch σημειώνει ότι η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για το σχηματισμό κολλαγόνου, μιας ουσίας που βοηθάει τη δέσμευση των ιστών σας και συμβάλλει στη διατήρηση της ακεραιότητας των ιστών. Η βιταμίνη C απαιτείται για την κατάλληλη αποκατάσταση όλων των ιστών. Το Balch προτείνει μια ημερήσια πρόσληψη μεταξύ 3, 000 και 10, 000 mg βιταμίνης C, αλλά θα πρέπει πάντα να συζητάτε τη σωστή δοσολογία με έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στην κλινική διατροφή.

Αποποίηση ευθυνών

Οι κήποι δίσκου, αν και συχνά αγωνιώδεις και μερικές φορές εξουθενωτικές, συνήθως ανταποκρίνονται σε μεθόδους συντηρητικής φροντίδας, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής. Εάν έχετε διαγνωστεί με δίσκο με κήλη, εξετάστε όλες τις σχετικές επιλογές θεραπείας με τον κύριο πάροχο φροντίδας.Ο γιατρός της οικογένειάς σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τους κινδύνους, τα οφέλη και τους περιορισμούς των συμπληρωμάτων διατροφής στην αποκατάσταση των ζημιών που σχετίζονται με την κήλη του νωτιαίου δίσκου. Μερικά συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες επιδράσεις στην υγεία σε ορισμένα άτομα. Να χρησιμοποιείτε πάντα συμπληρώματα υπό τη φροντίδα ενός ειδικευμένου επαγγελματία υγείας.