Τι χρησιμοποιείται το σεληνικό νάτριο;

Αν και το χρειάζεστε μόνο σε μικρές ποσότητες, το σελήνιο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία σας. Ο σεληνίτης του νατρίου, μια μορφή σεληνίου, υπάρχει στις φυτικές τροφές, σε ορισμένα κρέατα και θαλασσινά, και σε συμπληρώματα. Το σελήνιο βοηθά στην ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών ενζύμων και στηρίζει τη λειτουργία πολλών ιστών στο σώμα σας και ο σεληνίτης νατρίου συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Βίντεο της Ημέρας

Δυναμικό καταπολέμησης του καρκίνου

Πιστεύεται ότι το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου ενισχύοντας την αντιοξειδωτική δράση ορισμένων ενζύμων, βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό των καρκινογόνων, αυξάνοντας τον θάνατο του καρκίνου. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell δημοσίευσαν το 1997 μια μελέτη για τις βιοϊατρικές και περιβαλλοντικές επιστήμες που αρχικά επικεντρώθηκε στην επανάληψη διαφόρων τύπων δερματικών καρκίνων σε επτά δερματολογικές κλινικές από το 1983 έως το 1993. Αν και το σελήνιο δεν είχε επίδραση στην επανεμφάνιση του καρκίνου του δέρματος, μείωσε σημαντικά την ανάπτυξη και το συνολικό θάνατο από όλους τους καρκίνους.

Η χρήση σεληνίου στη θεραπεία του διαβήτη ήταν αμφιλεγόμενη, καθώς μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σελήνιο έχει προστατευτικό αποτέλεσμα, ενώ άλλοι έχουν δείξει ότι ο σελήνιος έθεσε σε κίνδυνο τον διαβήτη. Πιο πρόσφατες έρευνες, όπως μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition & Metabolism τον Μάρτιο του 2010, ανέφεραν ότι οι ηλικιωμένοι άνδρες που είχαν υψηλά επίπεδα σεληνίου στο αίμα τους είχαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ανισορροπιών του σακχάρου στο αίμα κατά τα επόμενα εννέα χρόνια. Δεν υπήρξε τέτοιος μειωμένος κίνδυνος για γυναίκες με αυξημένα επίπεδα σεληνίου. Μια μελέτη του Απριλίου 2011 που δημοσιεύτηκε στην «Ευρωπαϊκή ανασκόπηση για τις ιατρικές και φαρμακολογικές επιστήμες» διαπίστωσε ότι οι χαμηλές δόσεις ινσουλίνης σε συνδυασμό με συμπληρώματα σεληνίου κανονικοποιούσαν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε διαβητικούς αρουραίους.

Μείωση του κινδύνου για τον ιό HIV

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για λοιμώξεις από τον HIV / AIDS, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό και έλλειψη σεληνίου. Οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις του σεληνίου βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου αυξάνοντας τα ενζυματικά συστήματα άμυνας σε ασθενείς με HIV. Μετά από παρακολούθηση 24 παιδιών με HIV σε διάστημα πέντε ετών, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes and Human Retrovirology» το 1999 έδειξε ότι τα παιδιά με χαμηλά επίπεδα σεληνίου πέθαναν σε νεαρότερη ηλικία, υποδηλώνοντας ότι η έλλειψη σεληνίου συνδέεται με ταχύτερη πρόοδο της νόσου.

Θεραπεία του δέρματος

Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση του δέρματος που προκαλεί οδυνηρές κυψέλες και πυρετό που μπορεί να εμφανισθεί ως παρενέργεια σε άλλες ασθένειες. Οι ερευνητές στην Αυστραλία ανακάλυψαν σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "Anticancer Research" το 1998 ότι μια τοπική εφαρμογή σουλφιδικού νατρίου μείωσε την εμφάνιση κυτταρίτιδας σε ασθενείς με καρκίνο κατά 100%.

Καταπολέμηση της ασθένειας του θυρεοειδούς

Μια από τις πολλές δουλειές που κάνει το σελήνιο στο σώμα σας είναι να διατηρήσει την κατάλληλη λειτουργία του θυρεοειδούς ρυθμίζοντας τις ορμόνες του θυρεοειδούς. Μια ομάδα στην Ελλάδα διενήργησε ανασκόπηση μελετών που χρησιμοποιούν σελήνιο για τη θεραπεία ασθενών με θυρεοειδίτιδα του Hashimoto, μια κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα σας. Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν τον Οκτώβριο του 2010 στο περιοδικό «Θυρεοειδές», έδειξαν ότι τα συμπληρώματα σεληνίου για τρεις μήνες μείωσαν σημαντικά τα αυτοαντισώματα του θυρεοειδούς και αύξησαν τα αισθήματα ευεξίας των ασθενών.

Ζητήματα και κίνδυνοι

Ενώ τα συμπληρώματα σεληνίου προσφέρουν πληθώρα πιθανών οφελών, θα πρέπει να τα πάρετε μόνο υπό ιατρική επίβλεψη. Πολύ σελήνιο - περισσότερα από 400 μικρογραμμάρια την ημέρα - προκαλεί σμηγματώδη, μια τοξικότητα που συνδέεται με κακή αναπνοή, δερματικά εξανθήματα και μη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αντ 'αυτού, μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια το σελήνιο από μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων καρύδια Βραζιλίας, τα κρέατα και τα αυγά. Στόχος της πρόσληψης 55 μικρογραμμάρια ημερησίως για την πρόληψη ανεπάρκειας.