5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη χρήση της Aloe Vera για ηλιακά εγκαύματα

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, η μέρα σας στον ήλιο πήρε το φόρο και τώρα έχετε ένα ηλιακό έγκαυμα. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου υπερνίκησαν τελικά τον αντηλιακό σου, προκαλώντας το πολύ οικείο κόκκινο, οδυνηρό ηλιακό έγκαυμα. Μπορεί να σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε πηκτή αλόης βέρα, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη μείωση των συμπτωμάτων ηλιακού εγκαύματος. Αν και αυτή η θεραπεία έχει ελάχιστες παρενέργειες και συνιστάται από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η αποτελεσματικότητα της αλόης βέρα για ηλιακά εγκαύματα δεν έχει τεκμηριωθεί από την επιστημονική έρευνα. Ορισμένες έμμεσες ενδείξεις από εργαστηριακές και ζωικές έρευνες υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου άμεσες αποδείξεις από μελέτες σε ανθρώπους που να αποδεικνύουν ότι το gel aloe vera είναι αποτελεσματικό για τα ηλιακά εγκαύματα.

Ορισμένες τοπικές λοσιόν, πηκτές και σπρέι σπρέι αλόης βέρα πωλούνται ειδικά για ηλιακά εγκαύματα. Πολλά προϊόντα ηλιακής εγκαυμάτων με αλόη βέρα περιέχουν και άλλα συστατικά, όπως βιταμίνες A, C, D και E, έλαια, άλλα βότανα ή τοπικό αναισθητικό - μυϊκό φάρμακο. Αυτές οι πρόσθετες ουσίες υποτίθεται ότι μειώνουν τα ηλιακά εγκαύματα ή προάγουν την υγεία του δέρματος. Η σπιτική ζελατίνη της αλόης μπορεί να γίνει με απλό κόψιμο ανοιχτού φύλλου και αφαίρεση της διαυγούς γέλης μέσα.

Συνιστάται από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση ενός moisturizer που περιέχει αλόη βέρα ή σόγια για τη μείωση των συμπτωμάτων ηλιακού εγκαύματος. Ωστόσο, το AAD προειδοποιεί για τη χρήση οποιουδήποτε τύπου λοσιόν που περιέχει τοπικό αναισθητικό, όπως βενζοκαΐνη ή λιδοκαΐνη, καθώς το αναισθητικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος ή αλλεργική αντίδραση. Κάθε παρασκεύασμα που περιέχει βαζελίνη θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται επειδή αυτό το κηρώδες συστατικό μπορεί να παγιδεύει θερμότητα μέσα στο δέρμα, επιδεινώνοντας τον πόνο στον ήλιο.

Το AAD προτείνει δροσερά λουτρά ή ντους και κρύες υγρές πετσέτες που εφαρμόζονται στο δέρμα ως πρόσθετες θεραπείες για τον ήλιο. Η οργάνωση δείχνει επίσης ότι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή η ασπιρίνη, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της ερυθρότητας. Η εξωχρηματιστηριακή κρέμα υδροκορτιζόνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σοβαρών συμπτωμάτων.

Ελάχιστες άμεσες επιστημονικές αποδείξεις

Παρά το μακρύ ιστορικό χρήσης και τη σύσταση του AAD, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία ότι η αλόη βέρα μειώνει τα συμπτώματα της ηλιακής εγκαυμάτων ή την επούλωση της ταχύτητας.Λίγες μελέτες έχουν αξιολογήσει άμεσα αυτές τις επιπτώσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου του περιοδικού Journal of the Medical Association της Ταϊλάνδης, διαπίστωσε ότι η θεραπεία με 70% κρέμα αλόης βέρα για 3 εβδομάδες μετά την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μεταξύ 20 υγειών εθελοντών ήταν αναποτελεσματική για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος. Η ερυθρότητα του δέρματος ήταν η ίδια στις περιοχές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με αλόη βέρα και εκείνες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με κρέμα που δεν περιείχε δραστικά συστατικά.

Μία μετέπειτα μελέτη 40 εθελοντών που δημοσιεύθηκε στην «Φαρμακολογία και Φυσιολογία του δέρματος» τον Φεβρουάριο του 2008 σε σύγκριση με 97,5% πήκτωμα αλόης βέρα, 1% γέλη υδροκορτιζόνης και 1% κρέμα υδροκορτιζόνης μετά από έκθεση σε τυποποιημένη ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας. Μετά από 2 ημέρες, οι περιοχές του δέρματος που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με αλόη βέρα ήταν λιγότερο ερυθρές από αυτές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με πηκτή υδροκορτιζόνης, αλλά πιο κόκκινες από τις περιοχές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με κρέμα υδροκορτιζόνης. Αυτά τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι οι υψηλές συγκεντρώσεις της αλόης μπορούν να ασκήσουν κάποια αντιφλεγμονώδη δράση.

Περιορισμένες έμμεσες ενδείξεις

Εργαστηριακές μελέτες και μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η τοπική αλόη μειώνει τη φλεγμονή και επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων και θερμικών εγκαυμάτων, τα οποία προκαλούνται από την υπερβολική ζέστη. Αυτές οι μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η αλόη βέρα έχει αντιοξειδωτική δράση, επιτρέποντάς της να αντισταθμίσει τις βλαπτικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών που συσσωρεύονται στον φλεγμονώδη ιστό. Ωστόσο, οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις της αλόης βέρα δεν έχουν μελετηθεί σε ανθρώπους. Ορισμένες μελέτες σε ανθρώπους έχουν αναφέρει βελτιωμένη πληγή και θερμική επούλωση με αλόη βέρα. Ωστόσο, ο αριθμός των υψηλής ποιότητας μελετών που διεξήχθησαν μέχρι σήμερα δεν επαρκεί για να αποδειχθεί οριστικά ότι η αλόη βέρα βελτιώνει την επούλωση, σύμφωνα με τους συγγραφείς των συστηματικών ανασκοπήσεων που δημοσιεύθηκαν τον Φεβρουάριο του 2012 στο "Cochrane Database of Systematic Reviews" και το Σεπτέμβριο του 2007 στο περιοδικό " Burns. "Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Απριλίου-Ιουνίου 2014 του περιοδικού" Pharmacognosy Magazine "έδειξε ότι η γέλη από αλόη βέρα είχε κάποια αντιφλεγμονώδη δράση όταν το δέρμα εκτίθεται σε υγρό ερεθιστικό. Μετά από 6 ημέρες θεραπείας με πηκτή αλόης βέρα, 1% γέλη υδροκορτιζόνης ή νερό, η ένταση της ερυθρότητας μειώθηκε κατά 17% με την αλόη βέρα, η οποία ήταν παρόμοια με τη μείωση που παρατηρήθηκε με την υδροκορτιζόνη, αλλά μεγαλύτερη από τη μείωση που παρατηρήθηκε με το νερό. Σε ένα ξεχωριστό μέρος της μελέτης, το gel aloe vera βελτίωσε επίσης την ενυδάτωση του δέρματος, παρόλο που τα αποτελέσματα δεν διατηρήθηκαν με επαναλαμβανόμενη χρήση.

Γενικά ελάχιστες παρενέργειες

Το τοπικό gel aloe vera είναι γενικά ασφαλές, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας. Εκτός από πολύ σπάνιες σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιορίζονται στο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί ήπια δυσφορία στο σημείο εφαρμογής. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν τοπικές δερματικές αντιδράσεις που χαρακτηρίζονται από εξάνθημα, με ή χωρίς κνησμό ή αίσθημα τσίμπημα. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να είναι πιο συχνές με σπιτικά παρασκευάσματα αλόης βέρα που περιέχουν μολυντές από το φλοιό του φυτού. Τα εμπορικά προϊόντα αλόης βέρα συνήθως δεν περιέχουν αυτές τις ουσίες.Στη μελέτη "Pharmacognosy Magazine" του 2014, το 19% των ανθρώπων που έλαβαν αγωγή με αλόη βέρα έζησαν ήπια δερματική αντίδραση.

Προειδοποιήσεις και προφυλάξεις

Σταματήστε τη χρήση γέλης aloe vera εάν εμφανίσετε συμπτώματα τοπικής δερματικής αντίδρασης, όπως αυξημένη ερυθρότητα, εξάνθημα ή φαγούρα. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, όπως γενικευμένο εξάνθημα ή ερυθρότητα, πρήξιμο των χειλιών ή της γλώσσας, δύσπνοια, συριγμός, ζάλη ή απώλεια συνείδησης.

Ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα προκαλεί συχνά φουσκάλες και οίδημα. Όταν το ηλιακό έγκαυμα περιλαμβάνει μια μεγάλη περιοχή του σώματος, μπορεί να εμφανιστεί πυρετός, ρίγη, αδυναμία ή ακόμα και απώλεια συνείδησης. Ζητήστε την άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα σε μια μεγάλη περιοχή, ειδικά αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα πρόσθετα συμπτώματα. Οι κυψέλες πρέπει να μπορούν να αποστραγγίζονται μόνοι τους και η περιοχή να διατηρείται καθαρή όταν αυτό συμβεί. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε πύον ή επιδείνωση της ερυθρότητας ή του πρήξιμο στην περιοχή των κυψελών, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη.

Αξιολόγηση από: Tina M. St. John, M. D.