Σχετικά με την τοποθέτηση μετά την άσκηση

Οποιαδήποτε παρατυπία κατά τη διάρκεια μιας γυναίκας μπορεί να ενοχλεί και να προκαλέσει συναγερμό. Η τοποθέτηση μετά από έντονη άσκηση δεν είναι συνήθως ένα μήνυμα οτιδήποτε σοβαρό. Ως επί το πλείστον, οι επαγγελματίες υγείας δεν ανησυχούν για μια περιστασιακά χαμένη περίοδο ή για αιματηρή αιμορραγία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ιατρού για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές καταστάσεις.

Βίντεο της Ημέρας

Σημασία

Η κανονική εμμηνόρροια εμφανίζεται κάθε 21 έως 35 ημέρες, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Οποιαδήποτε αιμορραγία εκτός αυτού του κύκλου θεωρείται ακανόνιστη αιμορραγία. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι εμφανίζουν κηλίδες μετά από έντονη άσκηση. Συνήθως, αυτό το στίγμα είναι ελαφρύ και καφετί --- αντί για μια βαριά ροή σαν μια πλήρη περίοδο. Η τοποθέτηση κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης δεν είναι συνηθισμένη. Η άσκηση επηρεάζει συνήθως τον κύκλο προκαλώντας παράτυπες περιόδους.

Προβληματισμοί

Η τοποθέτηση μπορεί να φαίνεται να προκαλείται από άσκηση, αλλά μπορεί να συμβεί για άλλο λόγο. Η εγκυμοσύνη, ειδικά κατά τη διάρκεια της φάσης εμφύτευσης, και η ωορρηξία στο μέσο κύκλο είναι συνηθισμένοι λόγοι για τις γυναίκες. Οι γυναίκες επίσης εμφανίζουν κηλίδες μετά το σεξ και όταν αλλάζουν τον έλεγχο των γεννήσεων.

Εφέ

Εάν διαπιστωθεί ότι η κηλίδωση κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν οφείλεται σε άλλη αιτία, μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα καταπολεμάται πάρα πολύ. Ένα επεισόδιο εντοπισμού ενός χρόνου δεν θα επηρεάσει σοβαρά το σύστημά σας, αλλά εάν είναι ένα κανονικό περιστατικό, θα πρέπει να κοιτάξετε για να μετριάσετε τη ρουτίνα ικανότητας. Η τοποθέτηση μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ζητάτε πολύ από το σώμα σας.

Λύση

Διευκολύνετε ελαφρώς τις ασκήσεις σας και δείτε αν, μέσα σε λίγους μήνες, η υποκλοπή υποχωρεί. Παρατηρήστε εάν πάσχετε και από άλλα συμπτώματα υπερβολικής προπόνησης, όπως αυξημένος καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης, κατάθλιψη, αδιαφορία στις προπονήσεις, μειωμένη δύναμη ή αντοχή και ανεξήγητη απώλεια βάρους. Εάν η υπερβολική εκπαίδευση φαίνεται πιθανή, θα χρειαστεί να αποφύγετε την άσκηση για αρκετές ημέρες.

Προειδοποίηση

Η τοποθέτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά μετά από άσκηση, απαιτεί άμεση διαβούλευση με ιατρό. Η μη φυσιολογική αιμορραγία μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ορισμένων τύπων καρκίνου, υπογλυκαιμίας, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και ενδομητρίωσης. Η βαριά αιμορραγία που προκαλείται από την άσκηση θα πρέπει να τεθεί υπόψη του γυναικολόγου σας.