Είναι τα μαξιλάρια θέρμανσης για τις έγκυες γυναίκες;

Οι πόνοι της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου σας, μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής σας. Η μετατόπιση στην ισορροπία που προκαλεί η αυξανόμενη κοιλιά σας οδηγεί συχνά σε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, πόνο στο πόδι και στο ισχίο και σε άλλα θέματα. Η θερμότητα βοηθά στην απαλότητα του πόνου, αλλά προτού χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης, γνωρίστε τις επιλογές σας και μάθετε να χρησιμοποιείτε το μαξιλάρι με ασφάλεια. Ενώ τα μαξιλάρια θέρμανσης είναι γενικά ασφαλή για την εγκυμοσύνη, το να κοιμάσαι με ένα συνδεδεμένο μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Βίντεο της Ημέρας

Πόνου Εγκυμοσύνης

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν περιορίζεται μόνο στην πλάτη σας. Ενώ η πλάτη σας φέρνει το κύριο βάρος της αλλαγής του βάρους και της ισορροπίας σας, μερικές έγκυες γυναίκες βιώνουν επίσης κράμπες στα κάτω άκρα, πονάκια και πονόλαιμα, πρησμένα πόδια. Για τους περισσότερους γενικούς πόνους και τους πόνους της εγκυμοσύνης, η θερμότητα δρα ως ένας τρόπος για να καταπραΰνει τους τεταμένους μύες και να βρει προσωρινή ανακούφιση, αν όμως οι πόνοι σας διακόπτουν την καθημερινή σας ζωή, αναφέρετε το στο γιατρό σας στο επόμενο προγεννητικό σας ραντεβού.

Χρησιμοποιώντας ένα θερμαντικό πακέτο

Ο μαιευτήρας Russell Turk λέει στο Babycenter. com ότι τα μαξιλάρια θέρμανσης είναι εντελώς ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενώ η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σας χωρίς κακό και γρήγορα θα μπορούσε να προκαλέσει αναπτυξιακά προβλήματα στο αναπτυσσόμενο μωρό σας, η εφαρμογή ενός μοναδικού θερμαντικού pad σε μια περιοχή του σώματος δεν θα αυξήσει τη συνολική θερμοκρασία του σώματος σας. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης σε μια περιοχή του σώματος τη φορά, ανάλογα με τις ανάγκες, εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Ενώ χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης είναι γενικά ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε τακτικά ένα μαξιλάρι. Τα μαξιλάρια θέρμανσης είναι ηλεκτρικές συσκευές και ως εκ τούτου πρέπει να χρησιμοποιούνται με επίβλεψη. Ποτέ μην κοιμάστε με ένα μαξιλάρι θέρμανσης που ενεργοποιείται και αγγίζει το σώμα σας επειδή η συνεχής έκθεση μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Τα ηλεκτρικά μαξιλάρια θέρμανσης είναι επίσης ακατάλληλα για παιδιά, οπότε κρατήστε τη συσκευή σας μακριά από οποιαδήποτε άλλα παιδιά στο σπίτι.

Άλλα διορθωτικά μέτρα

Τα ηλεκτρικά μαξιλάρια θέρμανσης δεν είναι η μόνη επιλογή που έχετε όταν κάνετε ανακούφιση από τον πόνο στην εγκυμοσύνη. Εάν τείνετε να κοιμηθείτε όταν εφαρμόζεται θερμότητα στο σώμα σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια θερμική κάλτσα που έχει θερμανθεί στο φούρνο μικροκυμάτων, η οποία δροσίζεται με την πάροδο του χρόνου για να αποφύγετε εγκαύματα. Λαμβάνοντας ένα ζεστό - όχι ζεστό - λουτρό είναι ένας χαλαρωτικός τρόπος για να τελειώσετε την ημέρα, ενώ παίρνοντας acetaminophen βοηθά να διαχειριστείτε καθημερινό πόνο. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Εάν ο πόνος στην εγκυμοσύνη μειώνει την ποιότητα ζωής σας, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη βάση του πόνου σας και τις διάφορες τεχνικές διαχείρισης για να κάνετε την εγκυμοσύνη πιο άνετη.