Αγιουρβέδα Θεραπεία για ADHD

Η Ayurveda είναι ένα σύστημα παραδοσιακών ινδικών θεραπειών που περιλαμβάνει βοτανοθεραπεία και συμπληρώματα διατροφής, διαλογισμό και μασάζ για τη θεραπεία σωματικών και ψυχολογικών διαταραχών. Αν και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι συχνά αποτελεσματικά, τα άτομα που πάσχουν από διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής ή ADHD, θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την ιατρική της Αγιουρβέδα για να βελτιώσουν τις συμπεριφορικές και γνωστικές λειτουργίες.

Το βίντεο της ημέρας

Διαλογισμός

Οι συνέπειες του διαλογισμού για τη βελτίωση της προσοχής, τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της διάθεσης σε ενήλικες και εφήβους με ΔΕΠ-Υ διερευνήθηκαν στο τεύχος του περιοδικού " των Διαταραχών Προσοχής. "Οι ερευνητές εντάχθηκαν 24 ενήλικες και οκτώ εφήβους σε ένα πρόγραμμα διαλογισμού 8 εβδομάδων και σημείωσαν επιδόσεις σε καθήκοντα μέτρησης της προσοχής και της γνωστικής αναστολής. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν μεγάλη ικανοποίηση για το πρόγραμμα και παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στην ανησυχία και την κατάθλιψη. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει συμπεριφορικές και γνωστικές δυσλειτουργίες σε ενήλικες και εφήβους με διάγνωση ADHD.

Ένα άρθρο ανασκόπησης που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Φεβρουαρίου του 2005 με τίτλο «Ανασκόπηση Ψυχικής Υστέρησης και Αναπτυξιακών Αναπηριών» διερεύνησε τις επιδράσεις της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών Ayurvedic, στη θεραπεία της ΔΕΠ-Υ. Οι συγγραφείς εξέτασαν ιατρικές βάσεις δεδομένων και βρήκαν στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση της γιόγκα, του μασάζ και της ομοιοπαθητικής στη θεραπεία της ADHD. Η μελέτη προτείνει την εξάλειψη τεχνητών προσθέτων τροφίμων, χρωμάτων και συντηρητικών από τη δίαιτα εκείνων που διαγνώστηκαν με την πάθηση. Ωστόσο, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι απαιτούνται αυστηρότερα σχεδιασμένες μελέτες για την πλήρη αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας εναλλακτικών θεραπειών για τη ΔΕΠ-Υ.

Βότανα και Συμπληρώματα Διατροφής

Ένα άρθρο ανασκόπησης στο τεύχος του Αυγούστου 2011 με τίτλο «Συμπληρωματικές Θεραπείες στην Ιατρική» διερεύνησε τις επιπτώσεις των βοτανικών και συμπληρωμάτων διατροφής για τη θεραπεία της ADHD.Οι ερευνητές έψαξαν διάφορες ιατρικές βάσεις δεδομένων και βρήκαν 16 μελέτες που πληρούσαν τα κριτήρια τους. Οι μελέτες αποκάλυψαν ότι τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο και σίδηρο ήταν αποτελεσματικά για τη θεραπεία της διαταραχής, ενώ οι απόψεις σχετικά με τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και L-ακετυλοκαρνιτίνη ήταν ασαφή. Άλλες μελέτες διαπίστωσαν ότι τα αγιουρβεδικά βότανα Pinus marinus, Bacopa monniera και Piper methysticum ήταν επίσης αποτελεσματικές θεραπείες λόγω των ηρεμιστικών τους επιδράσεων.