Οδηγίες για τη διατροφή του μαστού: Πόσες ουγγιές για τη διατροφή του μωρού σας;

Οι μητέρες θηλασμού συχνά ανησυχούν για το αν τα μωρά τους λαμβάνουν τη σωστή ποσότητα γάλακτος. Αν μια μαμά αποκλειστικά νοσηλεύει, δεν έχει τρόπο να μετρήσει ακριβώς πόσο γάλα στηθών το μωρό της καταναλώνει σε κάθε τροφή. Εάν μια μητέρα αντλεί, μπορεί να παρατηρήσει ότι οι μαθητές που τρέφονται με φόρμουλα του μωρού καταναλώνουν πολύ περισσότερο γάλα από το μωρό της, σύμφωνα με το βιβλίο «Ο θηλασμός γίνεται απλός». Με την κατανόηση των κανονικών οδηγιών κατανάλωσης γάλακτος για μωρά που θηλάζουν, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να αισθάνονται πιο σίγουροι για την ικανότητά τους να πει εάν το μωρό τους λαμβάνει αρκετό γάλα.

Βίντεο της Ημέρας

Πρώτος Μήνας

Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα ζωής, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που χρειάζεται ένα νεογέννητο αυξάνεται ραγδαία. Την πρώτη ημέρα της ζωής του, το στομάχι του νεογέννητου είναι περίπου το μέγεθος ενός μαρμάρου και έχει ελάχιστη ικανότητα να τεντώνεται. Μπορεί να καταναλώνει μόνο 1 ουγκιά. του πρωτογάλακτος, που είναι η πρώιμη, πλούσια σε αντιβιοτικά μορφή μητρικού γάλακτος. Μέχρι την πέμπτη ημέρα, το διαρκώς αυξανόμενο του στομάχι - τώρα το μέγεθος μιας μπάλας γκολφ - μπορεί να πάρει 10 oz. έως 12 oz. καθημερινά. Τη δεύτερη και τρίτη εβδομάδα παίρνει περίπου 20 ουγκιές. έως 25 οζ. κάθε μέρα, και την τέταρτη εβδομάδα, η ημερήσια κατανάλωσή του φτάνει τα 25 oz. έως 30 oz., εξηγήστε τους συγγραφείς του "Ο θηλασμός γίνεται απλός."

1 έως 6 μήνες

Μέχρι 1 μήνα, η ημερήσια κατανάλωση γάλακτος του μωρού ποικίλλει από 19 oz. έως 30 oz. κάθε μέρα, με μέσο όρο περίπου 25 ουγκιές. Αυτή η ημερήσια πρόσληψη μητρικού γάλακτος παραμένει η ίδια από 1 μήνα μέχρι περίπου 6 μηνών. Η ηλικία και το βάρος του μωρού δεν επηρεάζουν την ποσότητα γάλακτος που καταναλώνει καθημερινά. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της αύξησης της ανάπτυξης - περιόδους κατά τις οποίες ένα μωρό αυξάνει προσωρινά την πρόσληψη γάλακτος - μπορεί να καταναλώνει περισσότερο γάλα από το κανονικό για περίπου δύο έως τρεις ημέρες. Για πολλά μωρά, αυξήσεις ανάπτυξης παρατηρούνται περίπου σε 3 μήνες, 4 μήνες και 6 μήνες.

Πόσο μειώνεται ποικίλλει, με βάση την ποσότητα των στερεών που τρώει. Όσο περισσότερο στερεά καταναλώνει, τόσο μικρότερο είναι το μητρικό γάλα που θα χρειαστεί. Ενώ το μητρικό γάλα πρέπει να παρέχει ακόμα το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής του, η πρόσληψη γάλακτος μπορεί να μειωθεί από 30 oz. σε 7 μήνες έως 19 ουγκιές. κατά 11 ή 12 μήνες, σύμφωνα με τον διεθνή σύμβουλο γαλακτοφόρου πιστοποίησης Kelly Bonyata.

Σημάδια επαρκούς πρόσληψης γάλακτος

Οι μητέρες θηλασμού μπορούν να αναζητήσουν μια σειρά σημείων για να πει εάν το μωρό τους πληροί τις κατευθυντήριες γραμμές για επαρκή κατανάλωση γάλακτος. Κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι εβδομάδων της ζωής, ένα επαρκώς θηλασμένο θηλασμένο μωρό πρέπει να παράγει τουλάχιστον τρία έως τέσσερα τέταρτα μεγέθη κόπρανα κάθε μέρα.Μετά τις πρώτες έξι εβδομάδες, θα πρέπει να παράγει τουλάχιστον τέσσερις έως πέντε βρεγμένες βρεφικές πάνες μιας χρήσης ή πέντε έως έξι πάνες υφασμάτων, καθημερινά. Τα μωρά που θηλάζουν κατά μέσο όρο έχουν κέρδος βάρους 6 ουγκιές. μια εβδομάδα κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων μηνών, 4 έως 5 ουγκιές. μία εβδομάδα ηλικίας 4 έως 6 μηνών και 2 έως 4 ουγκιές. μια εβδομάδα ηλικίας 6 έως 12 μηνών. Το μωρό θα πρέπει επίσης να φαίνεται ικανοποιημένο μετά τη νοσηλεία, να είναι ενεργό και σε εγρήγορση και να ανταποκρίνεται στα αναπτυξιακά του ορόσημα.