Μπορούν τα 4-μηνών ηλικιωμένα μωρά να τρώνε καστανό ρύζι;

Σε ηλικία 4 μηνών, πολλά μωρά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν να τρώνε στερεά τρόφιμα. Το καστανό ρύζι είναι εύπεπτο και είναι απίθανο να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Παρόλο που ένας ηλικίας 4 μηνών δεν μπορεί να φάει μαγειρεμένο καστανό ρύζι όπως είναι, το καστανό ρύζι κάνει μια κατάλληλη παιδική τροφή όταν μεταποιείται ως εμπορικό δημητριακό ή έδαφος και μαγειρεύεται για να γίνει χυλό.

Βίντεο της Ημέρας

Ετοιμότητα

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα βρέφη χρειάζονται μόνο γάλα ή μητρικό γάλα έως ότου είναι ηλικίας 4 μηνών έως 6 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων μηνών της ζωής, τα μωρά χρησιμοποιούν ενστικτωδώς τις γλώσσες τους για να πιέσουν ενάντια σε οτιδήποτε τίθεται στο στόμα τους. Τα μωρά είναι έτοιμα για στερεά τρόφιμα όταν χάσουν αυτό το αντανακλαστικό ώθησης της γλώσσας. Ορισμένα παιδιά ηλικίας 4 μηνών είναι έτοιμα να βουτήξουν τα δημητριακά ρυζιού και άλλα πρώτα τρόφιμα, ενώ άλλα πιέζουν το κουτάλι από το στόμα τους. Μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, σχεδόν όλα τα μωρά είναι έτοιμα να αρχίσουν να τρώνε στερεά τρόφιμα, όπως δημητριακά ρυζιού.

Εμπορικά δημητριακά για βρέφη

Τα περισσότερα δημητριακά ρυζιού που αγοράζονται από το κατάστημα παρασκευάζονται από ρύζι που έχει μαγειρευτεί και μεταποιηθεί σε νιφάδες που διαλύονται εύκολα. Οι περισσότερες μεγάλες μάρκες κάνουν τα δημητριακά από λευκό ρύζι. Ορισμένα οργανικά δημητριακά για βρέφη παρασκευάζονται από καστανό ρύζι. Αυτά τα προϊόντα είναι έτοιμα για χρήση όταν αναμιγνύονται με το μητρικό γάλα, τον τύπο ή το νερό στην επιθυμητή συνοχή. Για ηλικίας 4 μηνών, η συνέπεια πρέπει να είναι υγρή.

Σπιτικό Ρύζι Κεράσι

Οι γονείς μπορούν να κάνουν σπιτικά δημητριακά καφέ ρυζιού για βρέφη. Η Ruth Yaron, συγγραφέας του "Super Baby Food", προσφέρει μια μέθοδο για την παρασκευή σπιτικών δημητριακών μωρών από δημητριακά ολικής αλέσεως. Για να φτιάξετε το καστανό χυλό ρυζιού, αλέστε το καστανό ρύζι σε ένα μπλέντερ ή καθαρίστε τον καφέ ή τον μύλο για δύο λεπτά για να κονιοποιήσετε το ρύζι σε μια λεπτή σκόνη. Πασπαλίστε το 1/4 φλιτζάνι σκόνη καστανής ρυζιού σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και μαγειρέψτε συνεχώς για περίπου 10 λεπτά. Για ένα πρώτο γεύμα 4 μηνών, αρχίστε με 1 κουταλάκι του γλυκού. ή 2 κουτ. του ψυγμένου χυλό και λεπτό με το γάλα ή τον τύπο γάλακτος σε μια χυτή συνεκτικότητα.

Προβληματισμοί

Το καστανό ρύζι ή οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο δεν πρέπει να υποκαταστήσει τη διατροφή του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας για ένα μωρό 4 μηνών. Σε αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα ή ο τύπος παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα μωρό σε μια εύπεπτη μορφή. Εάν το μωρό είναι έτοιμο, προσθέστε δημητριακά από καστανό ρύζι ή χυλό σε κανονική ρουτίνα σίτισης, αλλά μην το χρησιμοποιείτε για να αντικαταστήσετε τη διατροφή του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας. Όταν ξεκινάτε με το καστανό ρύζι, τροφοδοτείτε το μικρό σας μια μικρή ποσότητα δημητριακών μεταξύ της θηλάζουσας γεύσης ή της τροφοδοσίας μπουκαλιών. Μέχρι 6 μηνών, το καστανό ρύζι και άλλες στερεές τροφές αρχίζουν να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στη διατροφή του μωρού.