Μπορεί να λειτουργήσει το τσάι χαμομηλιού ως διουρητικό;

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο στο τσάι, αν και η "θερμή έγχυση" είναι πιο ακριβής όρος, επειδή το χαμομήλι δεν είναι φυτό τσαγιού. Σε αντίθεση με το μαύρο και το πράσινο τσάι, οι φυτικές εγχύσεις δεν περιέχουν καφεΐνη, η οποία είναι γνωστό διεγερτικό του νευρικού συστήματος και διουρητικό. Ωστόσο, το χαμομήλι περιέχει άλλες ενώσεις που εμφανίζουν ήπιες διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες αναγκάζουν το σώμα σας να χάσει νερό, διεγείροντας συχνότερη ούρηση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού χρησιμοποιήσετε σκόπιμα μεγάλες δόσεις διουρητικών για απώλεια βάρους ή για οποιαδήποτε ιατρική πάθηση.

Βίντεο της Ημέρας

Διουρητικά

Τα διουρητικά προκαλούν αναγκαστική διούρηση ή αυξημένη απορρόφηση νερού στα νεφρά σας, γεγονός που αυξάνει το ποσοστό ούρησης. Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες διουρητικών με βάση το πώς και πού επηρεάζουν τα νεφρά σας, αλλά όλα τα διουρητικά αυξάνουν την απέκκριση του νερού από το σώμα σας. Η καφεΐνη είναι η πιο συνηθισμένη ένωση με ισχυρές διουρητικές ιδιότητες. Τα διουρητικά μπορεί να είναι επωφελείς για συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, κίρρωση του ήπατος, υπέρταση, φλεγμονώδεις καταστάσεις και ορισμένες νεφροπάθειες, σύμφωνα με το βιβλίο "Human Biochemistry and Disease. "Ωστόσο, τα διουρητικά είναι επίσης κακοποιημένα για λόγους απώλειας βάρους και μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, ανισορροπίες ορυκτών και ηλεκτρολυτών και αλλαγές στα επίπεδα του pH.

Λουλούδια χαμομηλιού

Το χαμομήλι είναι ένα ελαφρώς πικρό ανθισμένο βότανο αυτόχθονα σε πολλά μέρη της Ευρώπης και της Ασίας. Φρέσκα και αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού χρησιμοποιούνται συνήθως για να κάνουν φυτικές εγχύσεις ή "τσάι". "Το χαμομήλι καταναλώνεται ζεστό και κρύο και μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα για διάφορα οφέλη. Τα αλεσμένα λουλούδια χαμομηλιού είναι επίσης διαθέσιμα ως στοματικά καψάκια και τα εκχυλίσματα από φρέσκα λουλούδια και φύλλα. Το χαμομήλι δεν περιέχει καφεΐνη και δεν διαταράσσει τους κύκλους ύπνου, επομένως θεωρείται κατάλληλο για κατανάλωση πριν πάτε για ύπνο.

Άλλες ιδιότητες

Το χαμομήλι είναι πιθανότατα πιο γνωστό και χρησιμοποιείται ως βοήθημα για τον ύπνο και για την καταπολέμηση της αϋπνίας, επειδή έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με το "Medical Herbalism" του David Hoffman, άλλες ιδιότητες που εμφανίζονται από το χαμομήλι περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, ήπια αντιμικροβιακά και μυοχαλαρωτικά αποτελέσματα. Συγκεκριμένα, το χαμομήλι περιέχει bisabolol, αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό, και chrysin, ένα φλαβονοειδές που προκαλεί χαλάρωση και υπνηλία.Ως εκ τούτου, το χαμομήλι χρησιμοποιείται επίσης για να προωθήσει την πέψη, να μειώσει τα εντερικά παράσιτα, να καταπολεμήσει το άγχος και να βοηθήσει με τα συμπτώματα του ρευματισμού. Αν και το χαμομήλι καταναλώνεται συνήθως τη νύχτα, οι ήπιες διουρητικές του ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν διακοπή του ύπνου λόγω της ανάγκης ούρησης. Πιείτε έτσι με μέτρο και προσπαθήστε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη λίγο πριν πάτε για ύπνο.