Πιπέρι καγιέν Πλεονεκτήματα για θηλυκό θηλασμό

Το πιπέρι Cayenne - που ονομάζεται επίσης πιπεριά, κόκκινο πιπέρι και πιπέρι ζανζιάρες - καλλιεργείται σε τροπικές περιοχές του Βορρά και τις νότιες αμερικανικές ηπείρους. Το πιπέρι Cayenne είναι ένα φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση των πονοκεφάλων της ημικρανίας, αποτρέποντας το κρυολόγημα και την πρόκληση απώλειας βάρους. Λαμβάνοντας πιπέρι καγιέν με ορισμένους τρόπους, ενώ ο θηλασμός μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το μωρό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Τρώγοντας πιπέρι Cayenne

Κάνοντας μια μικρή πιπεριά καγιέν στις αγαπημένες σας τροφές προσθέτει μπαχαρικό και γεύση στο πιάτο. αλλά αλλάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο το μωρό σας προτιμά το μωρό σας. Το πιπέρι Cayenne και άλλα πικάντικα τρόφιμα, όπως το πιπέρι τσίλι και η ζεστή σάλτσα, αλλάζουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος σε μερικές μητέρες, αν και δεν είναι όλες οι μητέρες θηλάζουσες θα βιώσουν αυτή την αλλαγή στο γάλα τους. Μερικά μωρά δοκιμάζουν αυτή την επιπρόσθετη γεύση, αρνούμενοι να θηλάσουν μέχρι να εξαφανιστούν τα αποτελέσματα από το μητρικό γάλα. Σε άλλες περιπτώσεις, το πιπέρι καγιέν δεν αλλάζει τη γεύση του μητρικού γάλακτος, αλλά οδηγεί σε γαστρεντερικά προβλήματα σε ένα μωρό, όπως αυξημένη δυσφορία από το αέριο ή το στομάχι.

Ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση της ημικρανίας είναι εκτός ορίων για τις εγκύους και τις θηλάζουσες μητέρες, αλλά μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το πιπέρι Cayenne ως φυσικό φάρμακο για αυτούς τους εξασθενημένους πονοκεφάλους. Για να το χρησιμοποιήσετε, τοποθετήστε λίγους κόκκους πιπέρι καγιέν στη βάση κάθε ρουθουνιού. Αυτό ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία στο ρινικό πέρασμα, επιτρέποντας στο κυκλοφορικό σύστημα να μεταφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στην πηγή του κεφαλαλγία σας. Το πιπέρι Cayenne που χρησιμοποιείται με τέτοιο τρόπο δεν εισέρχεται στο πεπτικό σύστημα, οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος να περάσει το πικάντικο πιπέρι στο παιδί σας μέσω του γάλακτος σας.

Φυσικό Ψυχρό Φάρμακο

Θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης ενώ θηλάζετε, αλλά υπάρχουν και άλλες φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση μικρών κρυολογημάτων. Τρώγοντας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C και λαμβάνοντας συμπληρώματα σκόρδου ή εχινάκειας αποτρέπουν τα κρυολογήματα. Μερικοί φυσιοδίφες ισχυρίζονται επίσης ότι το πιπέρι καγιέν διατηρεί κρυολογήματα στον κόλπο και συντομεύει τη διάρκεια του κρύου μετά την εκδήλωση. Δεν υπάρχει τύπος για τη χρήση πιπεριάς καγιέν σε αυτή τη μέθοδο. απλώς προσθέστε το μπαχαρικό γενναιόδωρα στα γεύματά σας - θυμηθείτε, το μωρό σας που θηλάζει μπορεί να το δοκιμάσει στο μητρικό γάλα σας και να απομακρύνει τον χρόνο σίτισης.

Βοήθεια για τη διατροφή

Οι ιστότοποι αφθονούν τα πλεονεκτήματα του πιπεριού καγιέν ως βοήθειας διατροφής. Αν και οι γυναίκες μετά τον τοκετό ενδέχεται να είναι πρόθυμες να χάσουν τα λίγα λίγα που έχουν συσκευαστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι συμβούλοι και οι γιατροί γαλακτοπαραγωγής προειδοποιούν τις μητέρες που θηλάζουν να αποφύγουν την γρήγορη απώλεια βάρους. Χρειάζεστε μεταξύ 300 και 500 επιπλέον θερμίδων κάθε μέρα ενώ νοσηλεύεστε για να παρέχετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο μωρό της. Προσπαθώντας να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της νοσηλείας μπορεί να μειώσει την παροχή γάλακτος, θέτοντας την υγεία του βρέφους σας σε κίνδυνο.Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να αποφεύγετε δίαιτες όλων των ειδών - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούν πιπέρι καγιέν.