Πόθος για αλάτι και συχνή ούρηση

Οι πόνοι στο αλάτι και η συχνή ούρηση μπορούν να σηματοδοτήσουν υποκείμενα προβλήματα υγείας. Εάν έχετε και τα δύο συμπτώματα ταυτόχρονα, μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα με τα νεφρά σας. Ωστόσο, η συνειδητοποίηση της αρεσκείας σας για το αλάτι μπορεί να μην είναι πάντα η καλύτερη προσέγγιση. Η περίσσεια αλατιού στη διατροφή αυξάνει τα επίπεδα νατρίου. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση, βάζοντας περισσότερη πίεση στα νεφρά και την καρδιά σας. Εάν επιθυμείτε αλάτι ή ουρείτε συχνά, μιλήστε στο γιατρό σας.

Βίντεο της Ημέρας

Άλας και ούρηση

Το άλας και η ούρηση συνδέονται στενά στο σώμα. Το άλας περιλαμβάνει νάτριο - έναν ηλεκτρολύτη που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και τη μετάδοση κάποιων νευρικών ερεθισμάτων. Τα νεφρά βοηθούν στη ρύθμιση της ποσότητας νατρίου στο σώμα με την αποβολή του από τα ούρα. Έτσι, όσο περισσότερο ουρείτε, τόσο περισσότερο νάτριο χάνετε συνολικά. Θεωρητικά, αν urinate συχνά, τότε μπορεί να αρχίσετε να ποθείτε περισσότερο αλάτι για να αντικαταστήσετε το χαμένο νάτριο, αν και αυτό συνήθως δεν συμβαίνει.

->

Λοίμωξη και Ασθένεια

Η συχνή ούρηση μπορεί να οδηγήσει σε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που εξασθενεί προσωρινά την ουροδόχο κύστη σας ή προκαλεί ερεθισμό. Με μια ουρολοίμωξη μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσφορία κατά τη διάρκεια της ούρησης. Άλλες πιθανές αιτίες κυμαίνονται από το διευρυμένο προστάτη έως το πόσιμο υγρό διουρητικών ή το υπερβολικό οινόπνευμα ή καφέ. Μερικοί όγκοι και διαταραχές της ουροδόχου κύστης συρρικνώνουν επίσης την ικανότητα συγκράτησης ούρων της ουροδόχου κύστης. Ο ιστότοπος MedlinePlus επισημαίνει επίσης ότι η ούρηση πολλών είναι ένα κλασικό σύμπτωμα του διαβήτη.

Εγκυμοσύνη και PMS

Ορισμένες γυναίκες παίρνουν πολύ έντονη επιθυμία για φαγητό κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης ή κοντά στην έναρξη ενός νέου εμμηνορροϊκού κύκλου. Συχνά, αυτοί οι πόθοι περιλαμβάνουν αλμυρά τρόφιμα όπως τουρσί ή πατατάκια. Παρά τις επιθυμίες, θα πρέπει να αποφύγετε υπερβολικά αλμυρή τροφή και στις δύο περιπτώσεις. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι καθώς το μωρό μεγαλώνει και ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην κύστη, σημαίνει περισσότερες εκδρομές στο μπάνιο. Αυτή η αύξηση της συχνότητας ούρησης είναι συνήθως φυσιολογική.