Ο καφές αυξάνει την αδρεναλίνη;

Ο καφές χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους ως ώθηση το πρωί. Αλλά κάθε ανώτερο έρχεται με τη συντριβή του, και ο καφές δεν διαφέρει. Στην πραγματικότητα, τα μειονεκτήματα της καφεΐνης μπορεί να επηρεάσουν όχι μόνο την ενέργειά σας, αλλά και τη λειτουργία σημαντικών μηχανισμών στο σώμα. Αυτό περιλαμβάνει την επιρροή της επί των επινεφριδίων και την απελευθέρωσή της από την αδρεναλίνη.

Βίντεο της ημέρας

Λειτουργία καφεΐνης

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό. Ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε επιφυλακτικοί και ενεργητικοί. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη δραστηριότητα σε άλλα μέρη του σώματος. Ανάλογα με την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια μιας ημέρας μπορεί να εμφανίσετε αυξημένη ασφυξία ή κούνημα. Ο καρδιακός παλμός μπορεί να αυξηθεί και ορισμένοι αδένες μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή τους.

Αδρεναλίνη

Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια. Πρόκειται για μια ορμόνη που προκαλείται από στρες και προορίζεται να αυξήσει τη σωματική σας δύναμη για σύντομο χρονικό διάστημα. Η απελευθέρωση της ορμόνης χαρακτηρίζεται από αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αύξηση της ενέργειας σας, σύμφωνα με τον Dr. Christiane Northrup. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση αυτής της ορμόνης, δίνοντάς σας μια γρήγορη έκρηξη ενέργειας και σωματικής δύναμης ακολουθούμενη από μια σύγκρουση που χαρακτηρίζεται από κόπωση και ευερεθιστότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Αιτίες

Συζητήστε με το γιατρό σας αν ανησυχείτε για τις επιπτώσεις του καφέ στα επινεφρίδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει προτάσεις για το πώς να χειριστεί την κατανάλωση καφεΐνης σας, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης ή ακόμα και της διακοπής της χρήσης της καφεΐνης σας εντελώς. Να γνωρίζετε ότι άλλοι παράγοντες εκτός χρήσης καφεΐνης μπορούν να επηρεάσουν τα επινεφρίδια σας και την απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι μια εναλλακτική λύση στο ρόφημα με καφεΐνη που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς να δημιουργούν κινδύνους που σχετίζονται με τον διεγερτικό για το πώς το σώμα σας απελευθερώνει αδρεναλίνη.