Άσκηση Πληροφορίες για το Weider Crossbow Advantage

Η Weider ανήκει στην ICON Health and Fitness. Το ICON είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές εξοπλισμού άσκησης παγκοσμίως. Η Weider κατασκευάζει προϊόντα υγείας και γυμναστικής, όπως το γυμναστήριο Weider Crossbow Advantage. Παρόλο που έχει διακοπεί και αντικατασταθεί από το Weider MAX, χιλιάδες καταναλωτές κατέχουν τόσο το πρωτότυπο όσο και το μοντέλο αντικατάστασης. Είναι ευπροσάρμοστα οικιακά γυμναστήρια που απευθύνονται σε αγοραστές με συνείδηση ​​του προϋπολογισμού.

Βασικά στατιστικά στοιχεία

Το Weider Cross Advantage - το οποίο έχει διακοπεί και αντικατασταθεί από το Weider MAX - κοστίζει λογικά σε περίπου $ 600. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, μπορείτε να εκτελέσετε μέχρι και 65 ασκήσεις με αυτό το γυμναστήριο στο σπίτι, καθιστώντας το ένα σώμα πλήρους σώματος ή οικιακό γυμναστήριο. Το βάρος αντίστασης είναι 240 λίβρες., αλλά μπορείτε να το αναβαθμίσετε σε 440 λίβρες. αγοράζοντας πρόσθετες ράβδους αντίστασης. Το γυμναστήριο είναι 82 ίντσες υψηλό, 66 ίντσες πλάτος και 80 ίντσες σε μήκος. Η Weider προσφέρει εγγύηση διάρκειας ζωής στις ράβδους αντίστασης, πενταετή περιορισμένη εγγύηση για εξαρτήματα και εγγύηση εργασίας ενός έτους.

Το Σύστημα Αντίστασης

Το Advantage Crossbow χρησιμοποιεί το Σύνθετο Σύστημα Αντίστασής του (CRS). Το CRS είναι τεχνολογία αντιστάσεων ράβδων, όπως αυτή που χρησιμοποιείται για τα μοντέλα BowFlex. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, τα γυμναστήρια Weider είναι συγκρίσιμα με τα μοντέλα BowFlex, αλλά είναι πιο προσιτά, προσφέρουν καλύτερη αντίσταση και ευρύτερο εύρος κίνησης. Η ανθεκτικότητα της ράβδου αναιρεί την ανάγκη για πλάκες βάρους, μπάρες και αλτήρες που καταναλώνουν χώρο. Οι εύκαμπτες ράβδοι προσφέρουν διαφορετικά επίπεδα ευελιξίας που αντιστοιχούν στην ποσότητα αντίστασης ενός συγκεκριμένου βάρους. Για παράδειγμα, μια ράβδος των 40 lb είναι σαν να σηκώνετε έναν αλτήρα μεγέθους 40 lb.

Άνω Σώμα

Το Crossbow διαθέτει σταθμούς άσκησης για τις κύριες ομάδες μυών του άνω σώματος, συμπεριλαμβανομένου του στήθους, της πλάτης, των ώμων και των βραχιόνων. Οι πρέσες επίπεδης και κεκλιμένης πάγκου λειτουργούν στους άνω και στο μέσο τοιχώματα (θωρακικό) μυς. Οι μύγες πετ μπορούν να εκτελεστούν κρατώντας τις χειρολαβές για να φέρουν τα χέρια σας μαζί σε κίνηση τόξου. Οι ασκήσεις για το πίσω μέρος περιλαμβάνουν καθισμένες λατίζιμους ντόσις (lat) pull-downs, lat pull-ups χρησιμοποιώντας την υπερυψωμένη μπάρα και καθισμένες σειρές χρησιμοποιώντας το συρόμενο κάθισμα. Μπορείτε να εκτελέσετε τις παραδοσιακές μπούκλες δικέφαλου, την καθιστή θέση στον ώμο και την πρέσα τρικεφάλου με τις κάτω γωνίες αντοχής.

Κάτω Σώμα

Οι κύριοι μύες του κάτω σώματος περιλαμβάνουν τα τετρακέφαλα, τα στελέχη και τους γλουτιαίους μυς. Μπορείτε να εκτελέσετε σημαντικές ασκήσεις χαμηλότερου σώματος χρησιμοποιώντας το Αγκώνα. Το κάθισμα πρέπει να αφαιρεθεί για να εκτελέσει στέκεται καταλήψεις που λειτουργούν σχεδόν σε όλους τους κάτω μυς του σώματος. Το συρραπτικό κούμπωμα / το εξάρτημα επέκτασης σάς επιτρέπει να κάνετε δύο παραδοσιακές ασκήσεις για το μπροστινό και πίσω μέρος των ποδιών. Τοποθετημένες επεκτάσεις ποδιών δουλεύουν τους μύες των τετρακέφαλων και τα μπούτια των ποδιών (που βρίσκονται στο στομάχι σας) δουλεύουν τα hamstrings.

Expert Insight

Αν ψάχνετε για αγορά με προϋπολογισμό, το Weider Crossbow Advantage, ή η αντικατάστασή του, το Weider MAX, είναι καλή σχέση ποιότητας τιμής. Είναι συμπαγής και μπορείτε να αλλάξετε αντίσταση εύκολα και γρήγορα. Ο ευρύτερος πύργος και το καθίσμα ολίσθησης είναι επιθυμητά χαρακτηριστικά. Ωστόσο, επειδή το Weider Crossbow Advantage είναι ένα μηχάνημα οικονομίας, δεν είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με τα ίδια πρότυπα με τα ακριβότερα μοντέλα, όπως το Bowflex. Οι κριτικές των καταναλωτών είναι μικτές. Η φύση των καταγγελιών των καταναλωτών αφορά κυρίως σπασμένα μέρη και ράβδους ολίσθησης. Μπορεί να μην παραμείνει τόσο καλά σε μακροπρόθεσμη βάση.