Αέρια & κράμπες μετά από ένα παιδί

Οι γυναίκες βιώνουν μια σειρά από φυσικά συναισθήματα μετά από ένα μωρό. Πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε πόνο, εάν είχατε ένα c-τμήμα ή την παραλαβή του κόλπου. Μπορεί να είστε ευαίσθητοι στη θέση της τομής σας ή της επισκληρίδιας, και οι μύες σας μπορεί να χτυπήσουν από την πίεση. Το αέριο και οι κράμπες μπορεί να φαίνονται μικρές σε σύγκριση με άλλους πόνους και πόνους μετά τη γέννηση, αλλά αυτά τα κοινά συμπτώματα μπορεί να είναι ενοχλητικά.

Βίντεο της Ημέρας

Κράμπες

Παρόλο που δεν είναι άνετα, οι κράμπες είναι καλό σημάδι αφού έχετε ένα μωρό. Αναφερόμενοι ως «μετά από πόνο», αυτές οι κράμπες μετά τη γέννα είναι ένα σημάδι ότι η μήτρα σας συρρικνώνεται στο φυσιολογικό της μέγεθος αφού αναπτυχθεί για εννέα μήνες. Ίσως παρατηρήσετε αύξηση αυτών των κράμπες ενώ θηλάζετε, καθώς ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας. Ενώ αυτές οι συσπάσεις, ή οι κράμπες, είναι λιγότερο σοβαρές από τις συσπάσεις που έχετε υποστεί κατά τη διάρκεια της εργασίας, είναι συνηθισμένες και ένα σημαντικό μέρος της αποκατάστασης του σώματός σας στο φυσιολογικό.

Θεραπεία Κράμπες

Ενώ δεν μπορείτε να σταματήσετε να συμβαίνουν αυτές οι σημαντικές κράμπες μετά τη γέννηση, μπορείτε να ελαττώσετε τον πόνο με μερικούς τρόπους. Κρατήστε την ουροδόχο κύστη σας άδεια, καθώς η πλήρης κύστη μπορεί να κάνει τις κράμπες πιο σοβαρές. Η εξωχρηματιστηριακή ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει να διευκολύνει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με αυτές τις κράμπες. Μπορείτε να κάνετε μασάζ ήπια το στομάχι σας, το οποίο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.

Αέρια

Η εγκυμοσύνη πιθανότατα έριξε τις συνήθειες του εντέρου σας από το χτύπημα. πολλές εγκύους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Τώρα που είχατε το μωρό σας, ίσως παρατηρήσετε αύξηση του αερίου. Ο τοκετός φέρνει μια τεράστια πίεση στο πυελικό δάπεδο και τον πρωκτό, και αυτή η πίεση μπορεί να σας δυσκολευτεί να ελέγξετε το αέριο.

Επεξεργασία αερίου

Τα καλά νέα είναι ότι το αέριο μετά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να απομακρυνθεί λίγους μήνες μετά τη γέννηση, μόλις οι μύες σας ξαναβρεθούν. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να πάρετε το over-the-counter φάρμακο φυσικού αερίου για να το αντιμετωπίσουμε. Συχνά, οι γυναίκες αγωνίζονται με την πρώτη μεταγεννητική κίνηση του εντέρου τους. Αν έχετε φυσικό αέριο αλλά παραμείνετε δυσκοιλιωμένοι, ένα μαλακτικό σκαμνιού μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα πράγματα σε κίνηση.