Υψηλή κορτιζόλη και λιπαρό ήπαρ

Η κορτιζόλη είναι μια βασική ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια σας και είναι κυρίως υπεύθυνη για τη ρύθμιση του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε στιγμές εσωτερικού ή εξωτερικού στρες. Εξαιτίας αυτού, η κορτιζόλη αναφέρεται συνήθως ως ορμόνη στρες. Το λιπώδες ήπαρ είναι η συσσώρευση πλεονάζοντος λίπους στα ηπατικά κύτταρα και ενώ το λιπώδες ήπαρ μπορεί να είναι φυσιολογικό, ένα φυσικό φαινόμενο σε μερικούς, μπορεί να προκληθεί από αλκοολισμό, σακχαρώδη διαβήτη ή υπερβολικό βάρος. Η προκαταρκτική έρευνα έχει βρει μια σύνδεση μεταξύ της υψηλής κορτιζόλης και σοβαρών περιπτώσεων λιπώδους ήπατος.

Βίντεο της Ημέρας

Κορτιζόλη και Ηπατική Σύνδεση

. Στην ερευνητική μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι μη αλκοολικοί λιπώδεις ασθενείς με ηπατική νόσο είχαν χρόνια υπερδραστικότητα στον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, γεγονός που οδηγεί σε μια υποκλινική εκδοχή του συνδρόμου Cushing, την υπερπαραγωγή κορτιζόλης. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η υπερβολική κορτιζόλη οδηγεί στο σχηματισμό λιπώδους ήπατος, καθώς αυτή η ορμόνη είναι γνωστό ότι προωθεί τις λιπαρές καταθέσεις στο ήπαρ.

Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης

Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκληθούν από υπερβολικό σωματικό ή ψυχολογικό στρες ή από ασθένεια γνωστή ως σύνδρομο Cushing. Το σύνδρομο Cushing ή ο υπερκορτιζόλης εμφανίζεται όταν το σώμα σας εκτίθεται σε ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από κορτικοστεροειδή φάρμακα, φυσικές καταστάσεις όπως όγκοι επινεφριδίων ή όταν η υπόφυση σας εκκρίνει υπερβολική ορμόνη ACTH. Αυτή η ορμόνη ενεργοποιεί τότε την παραγωγή κορτιζόλης σε υπερβολικές ποσότητες.

Η φυσική μείωση της κορτιζόλης

Εάν τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης σας προκαλούνται από ιατρική πάθηση ή φάρμακα, συζητήστε για τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης με το γιατρό σας. Εάν τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούνται από σωματικό ή συναισθηματικό στρες, μπορείτε να λάβετε μέτρα για τη φυσική μείωση της ορμόνης αυτής. Το Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού αναφέρει ότι η αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα άγχους.Με τη μείωση του στρες, το σώμα σας θα παράγει φυσικά λιγότερη κορτιζόλη. Άλλες μορφές αποτελεσματικής διαχείρισης του στρες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, αναπνευστικές ασκήσεις και οπτικοποίηση. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland σημειώνει ότι αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία μασάζ μειώνει αποτελεσματικά τα συνολικά επίπεδα κορτιζόλης ενώ αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης.