Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή για τους άνδρες

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η ακμή είναι η πιο κοινή διαταραχή του δέρματος. Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και επηρεάζει περίπου 40 έως 50 εκατομμύρια Αμερικανούς. Αν και περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες είτε έχουν ακμή είτε έχουν απλώς την τάση να το αναφέρουν περισσότερο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας (AAD) διαπίστωσε ότι πάνω από το 42% των ανδρών ηλικίας 20 έως 29 ετών ισχυρίζονται ότι έχουν ακμή και περισσότερο από 32 τοις εκατό μεταξύ των ηλικιών 30 έως 39 αναφέρουν ότι έχουν ακμή.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό όχι λιγότερο από δύο φορές την ημέρα. Ένα καθαριστικό θα εξαλείψει τα επιφανειακά έλαια και θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα συντρίμμια που μπορεί να φράξουν τους πόρους. Η AcneNet, μια online πηγή πληροφοριών για την ακμή, που χρηματοδοτείται από το AAD, δείχνει ότι δεν πρέπει ποτέ να τρίβεις το πρόσωπό σου. Δεν θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την ακμή σας και μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει το ξεμπλοκάρισμα σας.

Βήμα 2

Χρησιμοποιήστε είτε μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή είτε ένα καινούριο ξυράφι μονού πέλματος κατά το ξύρισμα. Εάν τείνετε να ξεσπάσετε μετά το ξύρισμα, χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό ξυράφι δεν θα είναι τόσο κοντά, αλλά επίσης δεν θα προκαλέσει νέα χτυπήματα για να εμφανιστεί και να ερεθίσει την ακμή που είναι ήδη παρούσα. Τα ξυράφια διπλής και τριπλής λεπίδας επίσης ρυθμίζουν το δέρμα για μια φλεγμονώδη απόκριση.

Βήμα 3

Τονίστε το δέρμα σας μετά το ξύρισμα. Ένας ήπιος, χωρίς αλκοόλ γραφίτης θα σκοτώσει τα βακτηρίδια προτού να μπορέσει να εισέλθει στους πόρους. Εφαρμόστε μια βαμβακερή σφαίρα εμποτισμένη με γραφίτη για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Βήμα 4

Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό φάρμακο ακμής. Μία αλοιφή που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου και ένα αντιμικροβιακό όπως η κλιντιμυκίνη μπορεί να είναι συναισθηματική για μέτρια ενήλικα ακμή. Θα χρειαστείτε μια συνταγή για αυτά τα φάρμακα.

Βήμα 5

Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό ρετινοειδές. Τα ρετινοειδή είναι διαθέσιμα τόσο στο πάγκο όσο και με ιατρική συνταγή. Αυτό είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των εξογκωμάτων που εμφανίζονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και των μαύρων ματιών. AcneNet αναφέρει, "ρετινοειδή είναι το μόνο φάρμακο που πιστεύεται αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της microcomedone-η βλάβη που προηγείται της ακμής. "

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Απαλή καθαριστικό
• Ηλεκτρική ξυριστική μηχανή ή ξυράφι μονής λεπίδας
• Toner
• Τοπικό φάρμακο ακμής

καλώντας (888) 462-DERM (3376) για να βρείτε έναν δερματολόγο στην περιοχή σας.