Μηλίτης μηλίτης και ζάλη

Το ξίδι μηλίτης από μήλα παράγεται με τη ζύμωση του χυμού των κόκκινων μήλων, ιδιαίτερα εκείνων των ποικιλιών που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή οξύτητα. Το ξίδι μηλίτης από μήλα καταναλώνεται ως σάλτσα σαλάτας, παρόλο που είναι πιθανώς καλύτερα γνωστό ως λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση ποικίλων προβλημάτων υγείας, ειδικά γαστρεντερικών καταγγελιών. Υπάρχουν ανεπανάληπτες αναφορές που ισχυρίζονται ότι καταναλώνουν ξίδι μηλίτη μήλου είναι επίσης αποτελεσματικές για την ανακούφιση από ζάλη και ίλιγγο, αλλά δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες που να υποστηρίζουν τέτοιες αξιώσεις από το 2012. Αν και δεν είναι καλά κατανοητό, το ξίδι μηλίτης μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα γιατί μπορεί να ανακουφίσει ή να προκαλέσει ζάλη σε ορισμένους χρήστες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν συμπληρώσετε με το ξίδι μηλίτης μήλου.

Βίντεο της Ημέρας

Ξίδι μηλίτης μήλου

Το ξίδι μηλίτης της Apple παράγεται με τη ζύμωση μηλίτη μήλων, η οποία είναι λιγότερο φιλτραρισμένη από τον ωμό χυμό μήλου. Η διαδικασία ζύμωσης χρησιμοποιεί ζύμη για να μετατρέψει τη ζάχαρη φρούτου ή φρουκτόζη σε αλκοόλη και στη συνέχεια τελικά σε ξύδι με τη βοήθεια βακτηρίων που σχηματίζουν οξύ, σύμφωνα με το «PDR για Συμπληρώματα Διατροφής». "Το ξίδι μηλίτης μήλου περιέχει κυρίως οξικό οξύ, αλλά και κάποιο μηλικό οξύ και κιτρικό οξύ. Κατά συνέπεια, έχει πολύ γεύση ή ξινή γεύση. Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια καλή πηγή πολλών ιχνοστοιχείων, ηλεκτρολυτών, βιταμίνης C, φυσικών ενζύμων και αμινοξέων.

Ζαλάδες και ξίδι μηλίτη μήλων

Η ζάλη, που ονομάζεται επίσης ζάλη, είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που σχετίζεται με μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων και διαιτητικών παραγόντων. Οι συχνές αιτίες ζάλης σχετίζονται με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με το "Εγχειρίδιο της Λειτουργικής Ιατρικής. "Η παραβίαση των γευμάτων και η κακή πέψη συμβάλλουν στο χαμηλό σάκχαρο του αίματος ή στην υπογλυκαιμία, που συνήθως οδηγεί σε λήθαργο, κεφαλαλγία και ζάλη. Η κακή κυκλοφορία και η χαμηλή αρτηριακή πίεση οδηγούν επίσης σε ένα είδος ζάλης όταν ένα άτομο σηκώνεται, το οποίο ονομάζεται ορθοστατική υπόταση.Εάν το ξίδι μηλίτης μηλίτης διεγείρει την πέψη και ρυθμίζει το σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, τότε αυτό μπορεί να εξηγήσει πώς βοηθάει μερικούς ανθρώπους με κάποιους τύπους ζάλης. Ωστόσο, η ζάλη προκαλείται επίσης από διάφορες ασθένειες, τραύματα και παράγοντες του τρόπου ζωής που είναι πιθανόν να μην επηρεάζονται από τη συμπλήρωση του ξιδιού μηλίτη μήλου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε χρόνια ζάλη.

Προφυλάξεις

Εάν το ξίδι μηλίτης μηλίτης προσβάλλει την αρτηριακή πίεση, τότε μπορεί να υπάρχει κίνδυνος να μειωθεί η αρτηριακή πίεση πολύ χαμηλά και στην πραγματικότητα να προκαλέσει ζάλη εάν καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα. Οι περισσότεροι χρήστες συμπληρώνουν με μια κουταλιά της σούπας ή δύο καθημερινά, αλλά αρχίστε με λιγότερα και δείτε πώς αισθάνεστε μετά. Επιπλέον, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ιωδίου στο σώμα σας και να σας θέσει σε κίνδυνο για υποθυρεοειδισμό ή χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένα από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι η ζάλη.