Πώς να απαλλαγείτε από το δέρμα που έχει υποστεί ηλιοφάνεια Φυσικά

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε ανομοιόμορφη χροιά, γραμμές, ρυτίδες και ερυθρότητα και είναι ο γρηγορότερος τρόπος για την ηλικία του δέρματός σας. Η ηλιακή βλάβη στο δέρμα συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να προκληθεί από ακόμη και λίγα λεπτά σε εξωτερικούς χώρους τη φορά. Οι περισσότερες πρώιμες βλάβες στο δέρμα είναι καλλυντικές και προκαλούνται από την αυξημένη παραγωγή μελανοκυττάρων, τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη μελανίνη σκουρόχρωμου δέρματος. Η επιπλέον μελανίνη μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται μαυρισμένο ή πιο σκούρο μετά την έκθεση στον ήλιο. Αυτές οι επιφανειακές σκοτεινές περιοχές και οι λεπτές γραμμές μπορούν να μειωθούν με φυσικές θεραπείες δέρματος.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Εφαρμόστε το φυσικό σκοτεινό μέλι στο πρόσωπό σας και σε άλλες εκτεθειμένες περιοχές του σώματος σαν αναζωογονητική μάσκα και καθαριστικό. Διαδώστε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα και αφήστε το να καθίσει για 20 έως 30 λεπτά. Ξεπλύνετε το μέλι με ζεστό νερό και αφήστε το δέρμα να στεγνώσει. Το μέλι, ιδιαίτερα οι σκούρες ποικιλίες, περιέχει υψηλά επίπεδα φυσικών, θεραπευτικών αντιοξειδωτικών που συμβάλλουν στη μείωση της βλάβης των ελεύθερων ριζών στο δέρμα λόγω της έκθεσης στον ήλιο, της ρύπανσης και του στρες. Δουλεύουν βελτιώνοντας την υφή, τον τόνο και την υγρασία στο δέρμα.

Βήμα 2

Κάνετε ένα σπιτικό τόνερ αναμιγνύοντας μια κουταλιά της σούπας. του φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού σε μισό φλιτζάνι αποσταγμένο νερό. Εφαρμόστε στο δέρμα σας με ένα βαμβάκι και αφήστε το να στεγνώσει. Αφήστε το γραφίτη στο δέρμα ή ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 30 λεπτά έως μία ώρα, αν θέλετε. Ο χυμός λεμονιού περιέχει φυσικά γλυκολικά και άλφα υδροξυοξέα που βοηθούν στην απαλή απολέπιση του επιφανειακού στρώματος των κυττάρων του δέρματος για να βελτιωθεί η τραχιά υφή του δέρματος και η ανομοιόμορφη χροιά λόγω βλάβης από τον ήλιο.

Βήμα 3

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α. Αυτά περιλαμβάνουν τα ψάρια, τα αυγά και τα λαμπερά λαχανικά. Η βιταμίνη Α είναι μια φυσική αντιοξειδωτική θρεπτική ουσία που προάγει την επούλωση του δέρματος και επιβραδύνει τη γήρανση και τις συσσωρευμένες βλάβες λόγω περιβαλλοντικών τοξινών και ηλιακού φωτός. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Α με την καθοδήγηση του οικογενειακού σας γιατρού.

Βήμα 4

Φοράτε την ηλιοθεραπεία καθημερινά, ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματος σας και εάν βρέχει ή ηλιόλουστος. Τοποθετήστε αρκετό αντηλιακό για να καλύψετε οποιοδήποτε εκτεθειμένο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι η αντηλιακή προστασία σας περιέχει προστασία ευρείας φάσης UVA και UVB για την αποφυγή βλάβης από τον ήλιο. Το να φοράτε τακτικά το προστατευτικό κάλυμμα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την επανεμφανιζόμενη ζημιά στο δέρμα και να βοηθήσετε να ξεθωριάσετε οποιαδήποτε προηγούμενη βλάβη από τον ήλιο

Πράγματα που χρειάζεστε

• Φυσικό σκοτεινό μέλι
• Ζεστό νερό
• Μαλακή πετσέτα
• Χυμός λεμονιού
• Αποσταγμένο νερό < Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας πολύ σοβαρός κίνδυνος που μπορεί να μειωθεί καλύπτοντας και φορώντας ένα υψηλό SPF sunblock, γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο όταν βρίσκεστε στον ήλιο. Το Sunblock θα πρέπει να φοριέται καθημερινά, ανεξάρτητα από το αν είναι θολό ή ηλιόλουστο.
• Προειδοποιήσεις
• Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Α χωρίς την επίβλεψη του γιατρού τους. Ο χυμός λεμονιού, ακόμα και όταν αραιωθεί, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Εάν αισθάνεστε μια καυτή ή οδυνηρή αίσθηση μετά την εφαρμογή αυτής της σπιτικής θεραπείας ή οποιωνδήποτε άλλων, πλύνετε αμέσως το δέρμα σας με ζεστό νερό. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσετε συμπτώματα αλλεργίας όπως δερματικό εξάνθημα ή κνίδωση, πρήξιμο, φαγούρα ή δυσκολία στην αναπνοή.