Πώς να διατηρήσετε το δέρμα στο πρόσωπό μου από τη χαλάρωση μετά την απώλεια βάρους

Η ταχεία απώλεια βάρους έχει ως αποτέλεσμα την χαλάρωση του δέρματος εξαιτίας του τεντώματος. Καθώς γρήγορα χάσετε βάρος, το δέρμα σας δεν μπορεί να προσαρμοστεί στο νέο σας σχήμα, επειδή η ελαστικότητα έχει υποστεί βλάβη. Το δέρμα του προσώπου σας θα δείξει αυτό με χαλαρωτικές κοτσίδες, λαιμό και μάγουλα. Η αργή απώλεια βάρους όχι μόνο σας βοηθά να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, αλλά αυξάνετε και τις πιθανότητές σας να διατηρείτε το βάρος μακριά.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Απολεπίστε το πρόσωπό σας εβδομαδιαίως για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος βοηθώντας στον σχηματισμό ινών κολλαγόνου υπεύθυνων για την ελαστικότητα του δέρματος. Εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης ή σκλήρυνσης δέρματος μετά, για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να διατηρήσετε τη φυσική του ισορροπία υγρασίας.

Βήμα 2

Κατασκευάστε άπαχο μυ στο πρόσωπο και το λαιμό σας τρώγοντας πολλές άπαχες πρωτεΐνες που βρίσκονται σε πουλερικά και θαλασσινά. Απαιτείται πρωτεΐνη από τους μυς σας για να διατηρούνται υγιείς οι ίνες και να αυξάνεται η μυϊκή μάζα, μειώνοντας έτσι το λίπος και γεμίζοντας τις περιοχές χαλάρωσης.

Βήμα 3

Εκτελέστε καθημερινά ασκήσεις προσώπου για να σφίξετε το δέρμα σας. Πιέστε τα χείλη σας και κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα ή τραβήξτε το πηγούνι σας κοιτάζοντας για 10 επαναλήψεις. Οι εκφράσεις του προσώπου και η κίνηση βοηθούν στην οικοδόμηση μυών και την επιστροφή του δέρματος στην απαλή του κατάσταση.

Βήμα 4

Εφαρμόστε πηκτές ή λοσιόν που περιέχουν εκχύλισμα σόγιας, εκχύλισμα αλόης βέρα ή εκχύλισμα ζύμης στο πρόσωπό σας μετά από κάθε καθαρισμό. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στη σύσφιξη του δέρματος στο πρόσωπό σας, αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και την ελαστικότητα ενώ ενισχύουν την προστασία του δέρματός σας.