Πώς να επαναδημιουργήσετε το σμάλτο και να ανακαλύψετε τα δόντια

Η αποσύνθεση των δοντιών συσχετίζεται συνήθως με την απώλεια του σμάλτου των δοντιών. Όταν τα δόντια σας δεν φροντίζονται σωστά ή η δίαιτά σας δεν κάνει το κόψιμο, μπορείτε να χάσετε το ασβέστιο και το προστατευτικό σμάλτο. Αυτό επιτρέπει στα μικρόβια και τα βακτηρίδια να εισέλθουν στο δόντι, προκαλώντας την αποσύνθεση και τη σκουρότερη. Αυτή η αποσύνθεση μπορεί να φθάσει στη ρίζα των δοντιών σας προκαλώντας πόνο και λοίμωξη. Για να αποκαταστήσετε το σμάλτο και την ασβεστοποίηση στα δόντια σας, να συνεργαστείτε στενά με τον οδοντίατρό σας και να εφαρμόσετε την κατάλληλη στοματική υγιεινή.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Βουρτσίστε τα δόντια σας με οδοντόπαστα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Το Flouride βοηθάει στην ενίσχυση των δοντιών σας και την προστασία τους. Ο οδοντίατρός σας θα σας δώσει μια θεραπεία για να αποκαταστήσετε το σμάλτο και το ασβέστιο κατά τη διάρκεια των δύο ετών καθαρισμών σας.

Βήμα 2

Αγοράστε κιτ λεύκανσης δοντιών που περιέχουν υπεροξείδιο του ασβεστίου. Αυτά τα κιτ είναι διαθέσιμα σε πολλά φαρμακεία και είναι λιγότερο επιβλαβή από τα κανονικά κιτ λευκαντικών υπεροξειδίων. Σύμφωνα με το περιοδικό "Journal of Clinical Dentistry", το σμάλτο των δοντιών και η ασβεστοποίηση μπορούν να αυξηθούν μέσω της τακτικής χρήσης λευκαντικών παραγόντων υπεροξειδίου του ασβεστίου.

Βήμα 3

Βάλτε ούλα που περιέχει ξυλιτόλη. Η ξυλιτόλη έχει ιδιότητες πρόληψης της φθοράς, σύμφωνα με το "Lansing State Journal". Αποτρέπει την απώλεια σμάλτου και ασβεστίου, επιτρέποντας στα δόντια σας να παραμείνουν προστατευμένα και ισχυρά.

Βήμα 4

Τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μείνετε μακριά από ζαχαρώδη σνακ και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ.

Βήμα 5

Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και την ξηροστομία. Όταν το στόμα σας είναι ξηρό, το σμάλτο και τα μέταλλα στα δόντια σας αρχίζουν να υποβαθμίζονται. Με το να πίνετε οκτώ με 10 ποτήρια νερό την ημέρα, παρέχετε τα δόντια σας με την υποστήριξη που χρειάζονται για τη διατήρηση της ανοργανοποίησης.