Είμαι εννέα μήνες έγκυος και αισθάνομαι πίεση όταν περπατώ

Καθώς το μωρό σας - και η κοιλιά του μωρού - μεγαλώνουν, πιθανότατα έχετε βρει όλο και πιο δύσκολο να κάνετε καθημερινά καθήκοντα. Κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα της εγκυμοσύνης σας, το μωρό σας αναπτύσσεται γρήγορα και προετοιμάζεται για την παράδοση. Κάποια πυελική πίεση είναι φυσιολογική, καθώς το μωρό σας μετακινείται προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης. Η πίεση μπορεί επίσης να είναι σημάδι εργασίας, οπότε είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε οποιαδήποτε πίεση έχετε όταν περπατάτε.

Βίντεο της ημέρας

Κανονική πίεση

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, το μωρό σας ετοιμάζεται για την άφιξή του. Μετακινείται προς τα κάτω στη λεκάνη σας, έτσι ώστε να μπορεί να κάνει το δρόμο της μέσω του καναλιού γέννησης όταν πηγαίνετε στην εργασία. Έτσι, καθώς το πλήρες μωρό σας κινείται χαμηλότερα και χαμηλότερα, θα αντιμετωπίσετε αυξημένη πυελική πίεση. Το περπάτημα μπορεί να κάνει την πίεση ακόμα πιο αισθητή, καθώς όλο το βάρος σας πιέζει προς τα κάτω.

Εργασιακή πίεση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σημαντική πυελική πίεση μπορεί να αποτελεί ένδειξη πρώιμης εργασίας, καθώς το μωρό σας αρχίζει να κινείται μέσω του καναλιού γέννησης. Εάν παρατηρήσετε μεγάλη πίεση όταν το περπάτημα δεν πάει μακριά όταν καθίσετε και βάλτε τα πόδια σας ψηλά, δώστε ιδιαίτερη προσοχή και ακούστε το σώμα σας. Η μεγάλη πίεση μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας είναι στο δρόμο της.

Άλλα συμπτώματα

Εάν έχετε πυελική πίεση όταν περπατάτε σε συνδυασμό με άλλα σημάδια πρώιμης εργασίας, ίσως θελήσετε να συσκευάσετε την τσάντα του νοσοκομείου σας εάν δεν υπάρχει ήδη. Μπορεί να χάσετε το βλεννώδες βούλωμά σας, έναν συχνά αιμοστατικό θρόμβο βλεννογόνου. Μπορεί να παρατηρήσετε συσπάσεις, ακόμα και αν είναι σποραδικές και όχι ιδιαίτερα οδυνηρές. Διαφορετικά, το νερό μπορεί να σπάσει, οπότε ήρθε η ώρα να καλέσετε το γιατρό σας και να πάτε στο νοσοκομείο.

Αντιμετώπιση της πίεσης

Αν η πυελική σας πίεση δεν εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα, μπορείτε να την κάνετε μέχρι τις τελευταίες δυσάρεστες ημέρες της εγκυμοσύνης. Ενώ το περπάτημα είναι ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε την εργασία, αν είναι πολύ άβολο για σας, μην το κάνετε. Κτυπήστε τα πόδια σας προς τα πάνω και χαλαρώστε για να ανακουφίσετε την πίεση. Οι ημέρες σας για ήσυχη χαλάρωση είναι βραχύβια, τελικά.