Είναι ένα 5μηνο φαγητό της Apple Puree εντάξει;

από 4 και 6 μήνες μπορεί να αρχίσει να τρώει στερεά τρόφιμα, αν και το μητρικό γάλα ή ο τύπος θα πρέπει ακόμα να παρέχει την πλειοψηφία των θερμίδων σε αυτή την ηλικία. Πολλοί ειδικοί προτείνουν να αρχίσετε με τα δημητριακά ως το πρώτο παιδικό φαγητό, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλές επιλογές, αρκεί να ακολουθείτε απλές οδηγίες για την εισαγωγή στερεών τροφών. Ένα ηλικίας 5 μηνών μπορεί, στις περισσότερες περιπτώσεις, να τρώει πουρέ μήλου χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Ωστόσο, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με την έναρξη των στερεών τροφών.

Βίντεο της Ημέρας

Παρακολουθώντας για το Cues

Τα μωρά χρειάζονται ορισμένες φυσικές ικανότητες προτού να φάνε στερεά τρόφιμα. Ένα μωρό κερδίζει την ικανότητα να μεταφέρει τρόφιμα στο στόμα του και να τα καταπιεί όταν είναι περίπου 5 μηνών. Ένα μωρό της ηλικίας αυτής κανονικά μπορεί να καθίσει αρκετά καλά σε μια καρέκλα ψηλά για να φάει στερεά τρόφιμα. Οι αλλαγές στην επένδυση του εντέρου εμφανίζονται μεταξύ 4 και 7 μηνών, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων, σύμφωνα με τον συγγραφέα και τον παιδίατρο William Sears, M. D. Ένα μωρό που ξεκινάει στερεά φαγητά μπορεί να προτιμά τα υγρά τρόφιμα, καθιστώντας αποδεκτή την επιλογή του μήλου.

Ξεκινώντας Apple Puree

Ξεκινήστε με μια πολύ μικρή ποσότητα στερεών τροφίμων. ένα παιδί ηλικίας 5 μηνών μπορεί να δυσκολευτεί να υπολογίσει πρώτα τι πρέπει να κάνει με αυτή την επόμενη υφή. Αν φτιάξετε το δικό σας πουρέ μήλου, προσθέστε πρώτα νερό και στη συνέχεια παχύνετε τη συνέπεια καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και μαθαίνει να μασάει.

Αποφυγή αλλεργιών

Οι ειδικοί συστήνουν να εισάγουν νέα τρόφιμα στο μωρό σας κάθε φορά και να περιμένουν 2-3 ημέρες πριν από την εισαγωγή νέων τροφών. Εάν το κάνετε αυτό, είναι ευκολότερο να προσδιορίσετε ποιο τρόφιμο προκαλεί αντίδραση εάν το μωρό σας έχει συμπτώματα αλλεργίας αφού τρώει νέα τρόφιμα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 2% του πληθυσμού έχει μια αλλεργία στο μήλο, σύμφωνα με τα στοιχεία από το Συμπόσιο του 1999 για τα αλλεργιογόνα στα τρόφιμα. Τα μήλα μπορεί να προκαλέσουν μια αντίδραση γνωστή ως σύνδρομο στοματικής αλλεργίας, με κνησμό, οίδημα ή ερεθισμό του στόματος, του λαιμού, των χειλιών και των ούλων. Τα μωρά με αυτήν την αντίδραση στα μήλα έχουν συχνά και αλλεργία στα δέντρα σημύδας. Τα μαγειρεμένα μήλα μπορεί να μην προκαλέσουν την ίδια αντίδραση με τα ωμά.

Θέματα

Τα μωρά δεν χρειάζονται πρόσθετη ζάχαρη. Αν κάνετε το δικό σας πουρέ μήλου, είναι εύκολο να ελέγξετε τα συστατικά. Εάν αγοράζετε εμπορικά παρασκευασμένα παιδικές τροφές ή πουρέ, διαβάστε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών. Επειδή τα φρούτα δοκιμάζουν γλυκιά, μερικοί γιατροί συνιστούν να αρχίσετε με λαχανικά ή δημητριακά ως πρώτο τρόφιμο για να κρατήσετε το μωρό σας να μην προτιμά τις γλυκές γεύσεις.