Μακροπρόθεσμες παρενέργειες του γάλακτος σόγιας

ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Σύμφωνα με το άρθρο του 2006 σχετικά με τις «περιβαλλοντικές προοπτικές υγείας», τα αποδεικτικά στοιχεία δεν είναι καθοριστικά για το πώς οι ενώσεις σόγιας δρουν στο ανθρώπινο σώμα, συνεπώς δεν εξασφαλίζονται οφέλη για την υγεία. Η εκτεταμένη χρήση του γάλακτος σόγιας μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Βίντεο της Ημέρας

Επίπεδα οιστρογόνου και τεστοστερόνης

Το γάλα σόγιας περιέχει φυτοχημικά που ονομάζονται ισοφλαβόνες. Τα φυτοχημικά είναι ενώσεις φυτών που είναι γνωστές για τις ικανότητες καταπολέμησής τους. Οι ισοφλαβόνες στο γάλα σόγιας αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, γεγονός που είναι επωφελές για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση που παρουσιάζουν καυτές λάμψεις και άλλα συμπτώματα μετά την πτώση των φυσικών οιστρογόνων. Στην κάτω πλευρά, οι ισοφλαβόνες εμποδίζουν το φυσικό οιστρογόνο του οργανισμού και αφαιρούν το προστατευτικό αποτέλεσμα που έχουν τα επίπεδα οιστρογόνων κατά του καρκίνου του μαστού και της μήτρας πριν την εμμηνόπαυση. Μπορούν επίσης να προωθήσουν καρκίνους ευαίσθητους σε ορμόνες σε ορισμένους ανθρώπους. Στους άνδρες, η σόγια μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης που οδηγούν σε μειωμένη σεξουαλική ορμή.

->

Προβλήματα του κόλπου και του πεπτικού συστήματος

Σύμφωνα με την πιστοποιημένη κλινική διατροφολόγο Lauren Talbot, η σόγια μπλοκάρει τα ένζυμα που χρειάζεται ο οργανισμός για την πέψη. Ενώ η σόγια περιέχει πρωτεΐνη, υπάρχει επίσης μια ουσία στη σόγια που αναστέλλει την πέψη πρωτεϊνών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσπεψία και δυσκοιλιότητα. Αφού το σώμα καταρρίψει τη σόγια, αφήνει επίστρωση που μοιάζει με βλέννα στην γαστρεντερική οδό, η οποία επιβραδύνει το πεπτικό και αναπνευστικό σύστημα και προκαλεί περίσσεια βλέννας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα κόλπων, επιδείνωση άσθματος, κρυολογήματα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Λειτουργία του θυρεοειδούς

Οι ισοφλαβόνες στο γάλα σόγιας μειώνουν τα επίπεδα ιωδίου στο σώμα, αναφέρει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Χωρίς επαρκές ιώδιο, ο θυρεοειδής δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και μπορείτε να αναπτύξετε υποθυρεοειδισμό. Ένα άρθρο του 2006 που δημοσιεύθηκε στο «Θυρεοειδές» δηλώνει ότι τα άτομα με υπολειτουργικό θυρεοειδή ή χαμηλή πρόσληψη ιωδίου κινδυνεύουν για υποθυρεοειδισμό αν καταναλώνουν προϊόντα σόγιας.Οι περισσότεροι Αμερικανοί λαμβάνουν επαρκή ποσότητα ιωδίου, αλλά το θυρεοειδές σας ελέγχεται εάν πίνετε πολύ γάλα σόγιας. Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, μιλήστε με το γιατρό σας για την προσαρμογή του φαρμάκου σας.