Ανακούφιση πόνου για τις έγκυες γυναίκες με τα πόδια

Τα περισσότερα μωρά πλήρους θηλασμού θα πάρουν μια θέση κεφαλής προς τα κάτω πριν από την εργασία. Ωστόσο, περίπου το 3% των μωρών πλήρους διαρκείας βρίσκονται σε μια γλωσσική θέση - επικεφαλής επάνω αντί για κεφάλι κάτω - όταν αρχίζει η εργασία. Επειδή η πίεση του κεφαλιού του μωρού σας στον τράχηλό σας είναι ένας σημαντικός παράγοντας που βοηθά τον τράχηλό σας να διαστέλλεται και να εργάζεται για να προχωρήσει, μια κολπική γέννηση με ένα μωρό κοιλιακό μπορεί να είναι πιο δύσκολη και οδυνηρή, και πολλές μητέρες με κοίλα μωρά επιλέγουν μια χειρουργική καισαρική Ενότητα.

Βίντεο της Ημέρας

Αρχική Αντιμετώπιση του Πόνου

Εάν είστε ανήσυχοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της θέσης του μωρού σας, η καλύτερη λύση για τον πόνο είναι να προσπαθήσετε να απενεργοποιήσετε το μωρό σας γλωττίδα. Αυτό συνιστάται είτε είστε σε πόνο είτε όχι, καθώς η θέση του γόνατος είναι πιο δύσκολη και επικίνδυνη για την εργασία. Οι ασκήσεις εγκυμοσύνης, όπως μια κλίση της πυέλου, στην οποία παίρνετε στα χέρια και τα γόνατά σας και φέρετε το πλάτη σας προς τα πάνω και προς τα κάτω, μπορεί μερικές φορές να συμβάλουν στην ενθάρρυνση του μωρού σας να γυρίσει. Εάν το κλοτσιές του μωρού σας προκαλούν πόνο ή μώλωπες, ρωτήστε το γιατρό σας για την ασφαλή φαρμακευτική αγωγή για θεραπεία.

Εάν το μωρό σας συνεχίσει στη θέση του ισχίου, ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει να μετατρέψει το μωρό σας σε εξωτερική έκδοση. ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να μετακινήσει το μωρό σε θέση κεφαλής με το πάτημα της κοιλιάς. Μια μέθοδος χειροπρακτικής που ονομάζεται τεχνική Webster - η οποία φέρεται ότι είναι 75 έως 95 τοις εκατό αποτελεσματική - βοηθά στη διόρθωση της κακής ευθυγράμμισης στη λεκάνη και τη χαμηλότερη πλάτη σας, χαλαρώνει τη μήτρα σας, ώστε το μωρό σας να μπορεί να γυρίσει το κεφάλι κάτω. Σε μια μελέτη που αναφέρθηκε στο τεύχος Ιουλίου / Αυγούστου 2002 του περιοδικού "The Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics", η τεχνική του Webster είχε 82%

Φυσική ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας

Εάν επιλέγετε να γεννήσετε το βήχα του κόλπου σας κολπικά, θα έχετε τις ίδιες επιλογές για ανακούφιση από τον πόνο που θα έχετε για την εργασία με ένα κεφάλι. Η κολπική γέννηση είναι πιο επικίνδυνη για ένα μωρό βράχου απ 'ό, τι για ένα μωρό με κεφαλή προς τα κάτω, γι' αυτό συζητήστε όλες τις δυνατότητες με τον γιατρό σας προτού αποφασίσετε να πάρετε μια κολπική γέννηση. Πάρτε μια κλάση τοκετού για να μάθετε φυσικές μεθόδους ανακούφισης του πόνου όπως τεχνικές αναπνοής, οπτικοποίηση και αυτο-ύπνωση. Μπορείτε επίσης να έχετε ένα doula ή προπονητή που είναι ειδικευμένος στις τεχνικές εργασίας όπως μασάζ και αρωματοθεραπεία. Πολλά βρεφικά βρέφη θα γυρίσουν κατά τη διάρκεια της εργασίας, και η θέση που αισθάνεται πιο άνετα σε σας θα είναι πιθανώς η θέση που θα βοηθήσει το μωρό να γυρίσει, ει δυνατόν.

Ιατρική ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας

Δεδομένου ότι η εργασία με το μωρό του γόνατος μπορεί να είναι πιο δύσκολη και επώδυνη από ότι με ένα μωρό κεφαλής, ορισμένοι συντηρητές συνιστούν να σχεδιάζετε να πάρετε ιατρική ανακούφιση από τον πόνο, συμπεριλαμβανομένης μιας επισκληρίδιας.Θα χρειαστείτε την επισκληρίδιο ή μια περιφερειακή αναισθησία εάν επιλέξετε να κάνετε μια καισαρική τομή. Επιπλέον, η πρόπτωση του καλωδίου, στην οποία το σχοινί βγαίνει πριν γεννηθεί το μωρό, είναι πιο πιθανό να συμβεί με ένα μωρό. Αν συμβεί αυτό σε μια προγραμματισμένη γέννηση του κόλπου, θα χρειαστείτε μια επείγουσα καισαρική τομή, οπότε να είστε έτοιμοι για ιατρική ανακούφιση από τον πόνο, ακόμη και αν θέλετε μια μη-θεραπευμένη γέννηση.