Χυμός παπάγιας κατά το θηλασμό

Εάν θηλάζετε και οι φίλοι σας σας προτείνουν να πιείτε χυμό παπάγιας για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος, μην βιαστείτε το διάδρομο χυμών του σούπερ μάρκετ μόλις τώρα. Είναι μύθος ότι ο χυμός παπάγιας έχει σύνδεση με τη γαλουχία. Παρόλο που ο χυμός φρούτων περιέχει βιταμίνη Α, μια βιταμίνη που βοηθά στην ανάπτυξη ιστού του σώματος, η δόση είναι τόσο χαμηλή που θα χρειαστεί να πιείτε μια υπερβολική ποσότητα χυμού για να πάρετε τα οφέλη των βιταμινών. Αντ 'αυτού, αναζητήστε άλλες πηγές τροφίμων της βιταμίνης Α.