Τραυματισμός τραυμάτων και γκολφ

Μώλωπες γύρω από τις πλευρές καθιστούν δύσκολο να διατηρήσετε την γοητεία του γκολφ ομαλή. Πιάστε ένα νεύρο και μπορείτε να κυλήσετε αντίο στην πορεία μέχρι να θεραπεύσει το οστό. Το να παίζεις γκολφ με ένα σπασμένο πλευρό δεν είναι μόνο οδυνηρό, είναι δυνητικά επικίνδυνο. Μια σκωληκοειδής σάρκα που τρυπά ή σπάζει την επένδυση του πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Η ανάπαυση ενός ήπιου κατάγματος ή μελανιού για μερικές εβδομάδες μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην πορεία - αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για σωστές διαγνωστικές και θεραπευτικές συμβουλές.

Βίντεο της Ημέρας

Δόντια

Κάθε μεμονωμένη πλευρά είναι σχετικά εύθραυστη. Ωστόσο, ο χόνδρος στο στήθος του στήθους σας και ανάμεσα στις νευρώσεις σας καθιστά το στήθος σας εύκαμπτο. Αυτό του επιτρέπει να απορροφά την κρούση και τη θέση αλλαγής καθώς το σώμα σας κινείται. Οι τραυματισμοί της νύμφης κυμαίνονται από μώλωπες σε καταστάσεις καταπόνησης. Εάν, κατά λάθος, χτυπήσετε τον εαυτό σας με μια λέσχη για την παρακολούθηση, για παράδειγμα, μπορεί να έχετε μώλωπες. Αυτό συνήθως επουλώνεται σε λίγες μέρες. Ένα κάταγμα καταπόνησης συμβαίνει όταν βάζετε υπερβολική δύναμη στις νευρώσεις σας.

Γκολφ και ραβδώσεις

Οι τραυματισμοί των πλευρών συμβαίνουν ενίοτε λόγω επαναλαμβανόμενων και έντονων κινήσεων στο άνω μέρος του σώματος, σύμφωνα με το ιατρικό κέντρο NYU Langone. Αυτό περιλαμβάνει την τακτική ταλάντευση και την έντονη κίνηση που απαιτείται για να παίξει γκολφ. Συγκεκριμένα, η οδήγηση από το τσάι σε ένα μάθημα πλήρους μεγέθους ασκεί μεγάλη πίεση στις πλευρές. Παρόλα αυτά, οι τραυματισμοί στα πλευρά είναι ένα σχετικά ασυνήθιστο πρόβλημα στο γκολφ. Εάν βλάπτετε τα πλευρά σας παίζοντας γκολφ, θα αισθανθείτε πόνο όταν κουνάτε και σε μερικές περιπτώσεις βλέπετε μώλωπες γύρω από την πληγείσα πλευρά.

Θεραπεία

Μια σοβαρά τραυματισμένη πλευρά μπορεί να απαιτήσει μόνο ασθενή ή δύο ξεκούραση πριν από την επούλωση. Ένα πολύ ελαφρύ σπάσιμο μερικές φορές θεραπεύει μέσα σε τρεις εβδομάδες, αν αποφύγετε να σηκώνετε βαριά πράγματα ή να παίζετε γκολφ. Ένα σοβαρό κάταγμα μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ενός κλωβού προστασίας των πλευρών για δύο μήνες. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει απλές ασκήσεις αποκατάστασης. Θα συστήσει επίσης να παίρνετε βαθιές αναπνοές ενώ τραυματιστείτε. Η ρηχή αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία μετά από κάταγμα των πλευρών.