Φλεβοκομβική ρεφλεξολογία

Η πίεση του κόλπου είναι ενοχλητική στην καλύτερη περίπτωση και σοβαρά επώδυνη στο χειρότερο. Εάν το πρόβλημα προκύπτει από αλλεργίες, ρύπους ή άλλα ερεθιστικά για το περιβάλλον - ή είναι μια σοβαρή πάθηση - ίσως μπορέσετε να βρείτε κάποια ανακούφιση από τη συμφόρηση και τον συνοδευτικό πόνο με τη χρήση ρεφλεξολογίας. Η ρεφλεξολογία είναι ένα σύνολο τεχνικών που βασίζονται σε χάρτες των νεύρων στα χέρια και τα πόδια. Με την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία, μπορεί να είστε σε θέση να διευκολύνετε τα προβλήματα του κόλπου σας.

Βίντεο της Ημέρας

Προσδοκίες

Η ρεφλεξολογία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική για την ανακούφιση των κόλπων όπως και άλλες ομοιοπαθητικές θεραπείες, όπως η ρινική άρδευση με βολβό ή δοχείο, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Wisconsin School της μελέτης της ιατρικής. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη διαπίστωσαν σημαντική ανακούφιση μετά από δύο εβδομάδες, συμπεριλαμβανομένης της ελάττωσης στη χρήση των φλεβοκομβικών φαρμάκων. Μπορεί να χρειαστείτε ισχυρότερη παρέμβαση εάν τα προβλήματα του κόλπου σας σχετίζονται με σοβαρές λοιμώξεις ή εμπλοκές - αλλά εάν η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει, θα λειτουργήσει καλύτερα όταν είστε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό τακτικά και πίνετε ιδιαίτερα ένα μεγάλο γυαλί προτού να κάνετε τεχνικές ανακούφισης του κόλπου.

Σημεία

Τα σημεία ρεφλεξολογίας για ανακούφιση των κόλπων βρίσκονται στις άκρες των δακτύλων, στις άκρες των ποδιών και κάτω από τα καρφιά του καθενός. Κάτω από τα νύχια των χεριών, τα μεσημβρινά ή τα σημεία ενέργειας βρίσκονται είτε στην εξωτερική είτε στην εσωτερική πλευρά της κλίνης των νυχιών. Το σημείο του αντίχειρα είναι στην εξωτερική πλευρά. Τα σημεία δείκτη και μεσαίου δακτύλου βρίσκονται στην ίδια πλευρά με τον αντίχειρα. Το δαχτυλίδι δαχτυλίδι είναι στην πλευρά του ροζ και το ροζ έχει δύο σημεία σε κάθε πλευρά του κρεβατιού των νυχιών. Το μεγάλο δάκτυλο έχει δύο σημεία σε κάθε πλευρά του κρεβατιού των νυχιών και τα σημεία των άλλων ποδιών βρίσκονται στην εξωτερική πλευρά πλησιέστερα στο ροδάκινο.

Τεχνική

Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική μόνοι σας, να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει ή να επισκεφθεί έναν πιστοποιημένο ρεφλεξολόγο. Σπρώξτε τις άκρες των δακτύλων και των δακτύλων σας ξεχωριστά για τουλάχιστον πέντε δευτερόλεπτα το καθένα. Ξεκινήστε από το δεξί πόδι, μετά από το δεξί χέρι, ακολουθούμενο από το αριστερό πόδι και το αριστερό χέρι. Αφού πιέσετε τα άκρα, μετακινηθείτε στα σημεία ακριβώς κάτω από τα καρφιά του κάθε δακτύλου και δακτύλου, με την ίδια σειρά. Χρησιμοποιήστε το ένα δάχτυλο και ασκείστε πίεση κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα το καθένα, στη συνέχεια για άλλα 10 δευτερόλεπτα σε αντίθετη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Κάτω από τα δάχτυλα

Σύμφωνα με το ReflexologyGuide. org, η κάτω πλευρά των ποδιών, εκτός από τα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών, το καθένα περιέχει δύο σημεία, στην κάτω πλευρά των άκρων και πάνω από τις μπάλες των ποδιών, που μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν με ανακούφιση των κόλπων. Ακριβώς κάτω από αυτά τα σημεία, στις μπάλες των ποδιών, είναι σημεία που τονώνουν τα αυτιά σας. Με την εφαρμογή παρόμοιας πίεσης, όπως περιγράφεται παραπάνω, σε αυτά τα σημεία, μπορεί να αντιμετωπίσετε ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την φλεβοκομβική απόφραξη, την παροχέτευση ή τη μόλυνση που σχετίζεται με το κανάλι του αυτιού.