Παρενέργειες γάλακτος σόγιας στις έγκυες γυναίκες

Το υπόλοιπο υγιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι ρυθμίζετε τακτικά τη διατροφή σας, έτσι ώστε εσείς και το μωρό σας να είστε τόσο υγιείς όσο μπορεί. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να επιλέξει να καταναλώσει γάλα σόγιας ή άλλα προϊόντα με βάση τη σόγια ως αποτέλεσμα γευστικών προτιμήσεων, δυσανεξίας στη λακτόζη, veganism ή πολλών άλλων λόγων. Ενώ ορισμένα τρόφιμα είναι μαύρα για τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γάλα σόγιας δεν είναι ένα από αυτά. Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποδεικνύουν την αποφυγή προϊόντων σόγιας, ούτε αρνητικές παρενέργειες, αλλά η κατανάλωση σόγιας ενίοτε ενθαρρύνεται για μια υγιή εγκυμοσύνη.

Συνιστάται επίσης οι έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν επαρκή και ίσως επιπλέον ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε ορισμένα είδη ψαριών, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες είναι περιορισμένες σε πόσα ψάρια πρέπει να τρώνε για να προστατεύσουν το αναπτυσσόμενο μωρό από την επικίνδυνη δηλητηρίαση με υδράργυρο. Τα καψάκια ιχθυελαίου μπορεί να φαίνεται απωθητικά στις έγκυες γυναίκες. Τα προϊόντα σόγιας είναι μερικές από τις πλουσιότερες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων. Οι ερευνητές της Εταιρείας Μαιευτήρων και Γυναικολόγων του Καναδά σημειώνουν ότι το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό, καθιστώντας δύσκολη τη δημιουργία οποιωνδήποτε σκληρών και γρήγορων κανόνων σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 στο "Frontiers in Neuroendocrinology", τα ποντίκια στα οποία δόθηκαν ειδικά φυτοοιστρογόνα ισοφλαβόνης που προέρχονται από σόγια, έδειξαν δυσκολία στη σύλληψη και μόνιμη υπογονιμότητα. Οι ερευνητές της μελέτης σημειώνουν επίσης ότι η πρώιμη κατανάλωση φυτοοιστρογόνων σόγιας, συμπεριλαμβανομένης της in utero, μπορεί να οδηγήσει σε κινδύνους διάρκειας ζωής, συμπεριλαμβανομένου αυξημένου κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Η μελέτη αναφέρει επίσης ότι οι μητέρες χορτοφάγων διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν τα αγόρια με δυσπλασίες των γεννητικών οργάνων, ενδεχομένως, εν μέρει, ως αποτέλεσμα των φυτοοιστρογόνων.Τα αποτελέσματα της έρευνας δεν κατέληξαν στο συμπέρασμα, αλλά υπάρχει ανησυχία ότι η πρώιμη κατανάλωση φυτοοιστρογόνων έχει ως αποτέλεσμα την αλλοίωση της αναπαραγωγικής υγείας. Λόγω των πιθανών επιπτώσεων στις γυναίκες που βρίσκονται πριν από την εμμηνόπαυση, οι ερευνητές προτείνουν ότι οι γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες προσεγγίζουν τα προϊόντα σόγιας με προσοχή και να επιλέξουν να μην καταναλώνουν γάλα σόγιας.

Παρά τις ελπιδοφόρες μελέτες σε πειράματα σε ζώα, πολλά πράγματα απλώς δεν έχουν δοκιμαστεί πλήρως για τις επιπτώσεις τους στις εγκύους και μπορεί να είναι περισσότερο εικασίες από το γεγονός, επομένως η προσοχή και η διαβούλευση με έναν γιατρό πρέπει να είναι η πρώτη και κυρίως για κάθε προϊόν που προκαλεί ανησυχία. Οι σόγια και τα προϊόντα σόγιας είναι οι πλουσιότερες μορφές ισοφλαβονών. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling το 2009, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι οι ισοφλαβόνες, σε τρόφιμα ή συμπληρώματα, επηρεάζουν με οποιονδήποτε τρόπο την ανθρώπινη εμβρυϊκή ανάπτυξη. Δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα στον τομέα για να καθοριστεί εάν μια διατροφή πλούσια σε ισοφλαβόνες έχει οποιαδήποτε επίδραση στην εγκύου γυναίκα. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου σημειώνει ότι η σόγια σπάνια έχει παρενέργειες στους ανθρώπους ανεξάρτητα, εκτός από περιστασιακές εντερικές διαταραχές.