Τι να πάρει για την ακραία συμφόρηση ενώ οι έγκυες

Τα πρησμένα πόδια και η ναυτία είναι γνωστά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, αλλά μια χρόνια μαλακή μύτη θα μπορούσε να σας μαστίσει επίσης, ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο. Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως ρινίτιδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με ασφάλεια στο σπίτι, αλλά συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα σας πριν δοκιμάσετε ένα νέο φάρμακο, φυτικό φάρμακο ή άσκηση.

Το βίντεο της ημέρας

Η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης

Έως και το 30 τοις εκατό των εγκύων γυναικών πάσχουν από ακραία ρινική συμφόρηση, η οποία αρχίζει συχνά στο δεύτερο τρίμηνο και επιδεινώνεται αργότερα. Εάν έχετε μια χρόνια μούδιασμα χωρίς κρύο ή αλλεργίες, μπορεί να έχετε ρινίτιδα της εγκυμοσύνης. Τα συμπτώματα συνήθως θα αμβλυνθούν λίγο μετά τη γέννα, εξαφανίζοντας συνολικά περίπου δύο εβδομάδες μετά την παράδοση.

Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν σε διόγκωση των βλεννογόνων που καλύπτουν τη μύτη σας, πράγμα που αυξάνει την ποσότητα του βλεννογόνου που κάνετε. Η συμφόρηση μπορεί επίσης να οφείλεται σε διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας που προκαλούνται από την αύξηση του αίματος στο σώμα σας. Επίσης, οι ερεθισμοί όπως ο καπνός τσιγάρων, το οινόπνευμα, οι χρωματισμοί και οι χημικοί καπνοί μπορεί να προκαλέσουν συμφόρηση και πρέπει να αποφεύγονται ανεξάρτητα από το αν είστε εκρηκτικοί ή όχι.

Διορθωτικά μέτρα

->

Ασκήσεις ασφαλούς κατά την εγκυμοσύνη όπως το περπάτημα και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης.

Εξασφαλίστε προσωρινά τα συμπτώματα με αναπνοή στον ατμό. Μείνετε για λίγο στο ατμόλουτρο μετά το ντους σας, χρησιμοποιήστε έναν εξατμιστή ή υγραντήρα ή βάλτε μια πετσέτα με ζεστό νερό, κρατήστε την πάνω από τη μύτη και αναπνεύστε. Χρησιμοποιήστε επιπλέον μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας όταν κοιμάστε και ξεκουραστείτε για να βοηθήσετε στην αποστράγγιση της συμφόρησης. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει, οπότε σηκωθείτε και μετακινήστε με ασκήσεις ασφαλείς κατά την εγκυμοσύνη, όπως περπάτημα, κολύμβηση και αερόμπικ.

Οι ρινικοί σπρέι και οι σταγόνες μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικοί εάν ο γιατρός σας πει ότι είναι εντάξει. Αλλά να είστε προσεκτικοί, επειδή η χρήση αποσυμφορητικού σπρέι για πάρα πολύ καιρό μπορεί να επιδεινώσει τη συμφόρηση. Ή δοκιμάστε τη ρινική άρδευση, η οποία περιλαμβάνει την εξάτμιση των ρουθουνιών σας με ζεστό αλμυρό νερό.

Πότε να βλέπετε τον γιατρό

Αν η βουλωμένη μύτη σας συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, βήχα, κόπωση, πόνους στο σώμα, πονόλαιμο, εμετό ή διάρροια, θα μπορούσατε να έχετε τη γρίπη και θα πρέπει αμέσως να το δει ένας γιατρός. Εάν η μύτη σας είναι βουλωμένη, αλλά επίσης τρέχει με υδαρή βλεννογόνο, φτερνίζετε και έχετε φαγούρα στα μάτια, τη μύτη, το λαιμό ή τα αυτιά, μπορεί να είναι αλλεργίες. Ζητήστε από το γιατρό σας για θεραπείες για την ασφάλεια κατά της εγκυμοσύνης. Είστε περισσότερο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό, πονοκέφαλο, πράσινο ή κίτρινο βλεννογόνο, πόνο ή πίεση του προσώπου, πόνο στην άνω γνάθο ή μειωμένη αίσθηση οσμής.