Μπορεί τα μωρά να πιουν το μετάξι γάλα σόγιας;

τα μωρά ηλικίας μικρότερης του ενός έτους δεν πρέπει να πίνουν γάλα σόγιας, το γάλα σόγιας μετάξι, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής που περιλαμβάνει επίσης τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, είναι ένα κατάλληλο ποτό για τα νήπια αφού αφαιρεθεί το γάλα ή το γάλα. Οι υγειονομικές αρχές, συμπεριλαμβανομένων των ιατρών της δημόσιας υγείας του Χάρβαρντ, συνιστούν να δίνουν μικρά παιδιά το μετάξι και άλλα προϊόντα σόγιας μόνο με μέτρο. Η κατανάλωση μετάξι μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα παιδιά.

Βίντεο της Ημέρας

Γάλα και μωρά από σόγια

Τα μωρά ηλικίας κάτω του 1 έτους έχουν πολύ ειδικές διατροφικές ανάγκες που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με το γάλα σόγιας. Σύμφωνα με το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, τα βρέφη θα πρέπει να καταναλώνουν μόνο το μητρικό γάλα ή τον τύπο κατά τη διάρκεια των 12 πρώτων μηνών της ζωής τους, προκειμένου να αναπτυχθούν όλα τα λιπαρά οξέα, αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το μητρικό γάλα παρέχει εξαιρετική διατροφή στη φόρμουλα, ωστόσο, και μόνο το μητρικό γάλα είναι η ιδανική επιλογή τροφίμων για τους πρώτους έξι μήνες του μωρού σας, σημειώνει το U του M. Μετά από έξι μήνες, το μωρό σας μπορεί να απογαλακτιστεί από το μητρικό γάλα σε μια ενισχυμένη με σίδηρο βρεφική συνταγή, αν και τα μωρά θα πρέπει να θηλάζουν για 12 μήνες, σύμφωνα με το U του M.

Γάλα Σόγιας και Νήπια

Μόλις το μωρό σας είναι ηλικίας 1 έως 2 ετών, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια την εισαγωγή ορισμένων τροφών, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος σόγιας μετάξι, στη διατροφή του. Σύμφωνα με το WhatToExpect. com, οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν το αγελαδινό γάλα ως την κύρια επιλογή για τα νήπια μετά την εξάλειψή τους από το μητρικό γάλα ή τον τύπο, αλλά ένα φλιτζάνι ή δύο ανά ημέρα γάλακτος σόγιας μπορεί να ωφελήσει το μικρό παιδί σας. Είναι καλό για τα νήπια να πάρουν μέρος της πρωτεΐνης τους από φυτικές πηγές όπως η σόγια. Το γάλα σόγιας από μετάξι είναι επίσης εμπλουτισμένο με σίδηρο, ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τα μικρά παιδιά και έρχεται σε διαφορετικές γεύσεις που ένας περίεργος τρώγων μπορεί να προτιμά από τη γεύση του γάλακτος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσέχετε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να έχει το παιδί σας σε σόγια και να βεβαιωθείτε ότι το μικρό παιδί σας πίνει επίσης αγελαδινό γάλα ή τρώει άλλα πλούσια σε ασβέστιο τρόφιμα.

Γάλα Σόγιας έναντι Γάλακτος Αγελάδας

Το γάλα σόγιας από μετάξι προσφέρει ορισμένα πλεονεκτήματα σε σχέση με το γάλα αγελάδας όταν πρόκειται για τη διατροφή του παιδιού σας. Για ένα, το μετάξι περιέχει λιγότερο ανθυγιεινό κορεσμένο λίπος, χοληστερόλη και ζάχαρη. Ένα φλιτζάνι πλήρες γάλα περιέχει 8 g λίπους, συμπεριλαμβανομένων 4,6 g κορεσμένου λίπους, 24 mg χοληστερόλης και 13 g ζάχαρης. Ένα φλιτζάνι γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη από μετάξι περιέχει 4 g λίπους, από τα οποία μόνο τα 5 g είναι κορεσμένα, 0 mg χοληστερόλης και 1 g ζάχαρης. Το μεταξωτό επίσης παρέχει ορισμένα θρεπτικά συστατικά που δεν περιέχει το αγελαδινό γάλα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου και των φυτικών ινών, αλλά το αγελαδινό γάλα προσφέρει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία το Silk δεν: Ενώ και τα δύο ποτά παρέχουν παρόμοιες ποσότητες ασβεστίου, τα προϊόντα σόγιας περιέχουν φυσικές ενώσεις που ονομάζονται φυτά που μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση του ασβεστίου, σύμφωνα με το WhatToExpect.com. Το αγελαδινό γάλα παρέχει επίσης περίπου 1 g / φλιτζάνι περισσότερη πρωτεΐνη από το μετάξι.

Ανησυχίες για την υγεία

Ορισμένες ενώσεις στο γάλα σόγιας που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα μπορεί να προκαλέσουν οιστρογόνα αποτελέσματα στο σώμα. Σύμφωνα με τον Walter C. Willett της σχολής δημόσιας υγείας του Χάρβαρντ, M. D., Ph. D., υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η κατανάλωση σόγιας / φυτοοιστρογόνου κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού αργότερα στη ζωή. Ωστόσο, τα στοιχεία δεν είναι καθοριστικά και το αγελαδινό γάλα περιέχει συχνά ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, των οποίων οι μακροχρόνιες επιδράσεις δεν είναι επίσης γνωστές, σημειώνει ο Willett. Ενώ η μετριοπάθεια είναι μια καλή πολιτική όσον αφορά το γάλα σόγιας και το παιδί σας, ένα έως δύο ποτήρια την ημέρα είναι πιθανό ασφαλές, σύμφωνα με τον Willett. Ωστόσο, μια αλλεργική αντίδραση στη σόγια αποτελεί άμεση ανησυχία για την υγεία. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν το παιδί σας εμφανίσει αλλεργικά συμπτώματα μετά από κατανάλωση γάλακτος σόγιας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κνίδωση και φαγούρα στο στόμα, ξεπλυμένο δέρμα, δυσκολία στην αναπνοή, κοιλιακό άλγος και / ή πρήξιμο στο πρόσωπο και τη γλώσσα.