Μπορεί να απαλλαγεί ο καφές από το στομάχι;

Το φούσκωμα του στομάχου, μερικές φορές ονομάζεται πρήξιμο της κοιλιάς, είναι οποιαδήποτε μη φυσιολογική αύξηση στη διάμετρο της κοιλιάς λόγω της συσσώρευσης αερίου. Κάποιος αέρας εισέρχεται στο στομάχι και τα έντερα μέσω της πράξης φαγητού και ποτού, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του φυσικού αερίου παράγεται από τα φιλικά βακτήρια στο παχύ έντερο. Η υπερβολική παραγωγή αερίου δεν είναι φυσιολογική, αλλά είναι συνηθισμένη και συχνά σχετίζεται με την κακή πέψη, τις διατροφικές δυσανεξίες ή την κατάποση αφύσικων χημικών ουσιών. Ο καφές έχει καθαρτικά αποτελέσματα και μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στη φούσκωμα, ειδικά αν προστεθούν γαλακτοκομικά προϊόντα και τεχνητά γλυκαντικά.

Το βίντεο της ημέρας

Τα συμπτώματα

Η εντερική φούσκωμα προκαλεί περισσότερα συμπτώματα από τη φούσκωμα του στομάχου, επειδή παράγεται πολύ περισσότερο αέριο στα έντερα εξαιτίας της παρουσίας βακτηρίων. Το στομάχι σας δεν πρέπει να έχει βακτήρια σε αυτό κανονικά, εκτός εάν είναι μολυσμένο. Σύμφωνα με την "Human Biochemistry and Disease", η μόλυνση με βακτήρια από το Ε. Coli του στομάχου είναι η κύρια αιτία γαστρικών ελκών, που προκαλούν πόνο, παλινδρόμηση οξέος και φούσκωμα. Ο καφές που καταναλώνει άλλα όξινα ποτά συνήθως επιδεινώνει τα έλκη του στομάχου. Η εντερική φούσκωμα σας κάνει να αισθάνεστε ασυνήθιστα πλήρεις και η διασταλμένη κοιλιά σας μπορεί να κάνει τα ρούχα να αισθάνονται πιο σφιχτά. Η φούσκωμα δεν προκαλεί συνήθως έντονο πόνο, αν και οι κράμπες δεν είναι ασυνήθιστες. Επειδή η φούσκωμα οφείλεται σε συσσώρευση αερίων, μπορεί να παρατηρήσετε σκασίματα και μετεωρισμό, τα οποία συχνά οδηγούν σε άμεση ανακούφιση από δυσφορία.

Επιδράσεις απολέπισης

Ο καφές είναι ένα γνωστό καθαρτικό και γι 'αυτό συνιστάται ως κλύσμα για περιπτώσεις σοβαρής δυσκοιλιότητας. Ο πόσιμο καφές επίσης προάγει την περισταλτική ή συσπάσεις στο παχύ έντερο που διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου. Εάν ο φούσκωμα οφείλεται στην αντίθλιψη της δυσκοιλιότητας, το να πιείτε ένα φλιτζάνι ή δύο ισχυρούς, μαύρους καφέ μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε μια κίνηση του εντέρου και να σας δώσει ανακούφιση. Απλά το πόσιμο ζεστό νερό είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Αυξημένη οξύτητα

Η κακή πέψη συχνά προκαλείται από την έλλειψη οξύτητας στο στομάχι σας. Η ανεπαρκώς αφομοιωμένη τροφή παρέχει επιπλέον υλικό για τη ζύμωση βακτηρίων, το οποίο παράγει αέριο. Για να αφομοιώσετε σωστά την πρωτεΐνη, το στομάχι σας πρέπει να είναι μεταξύ 2 και 3 στην κλίμακα pH. Εάν το στομάχι σας δεν παράγει αρκετά ισχυρό γαστρικό χυμό, τότε η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων ισχυρού καφέ πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του επιπέδου του pH. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ξίδι μηλίτη μηλίτη και οι όξινοι χυμοί συνιστώνται για πεπτικά προβλήματα. Αποφύγετε πάντα την κατανάλωση πολλών υγρών με τα γεύματα, επειδή θα αραιώσουν τα πεπτικά σας ένζυμα και θα συμβιβαστούν στην πέψη.