Πώς να ελέγχετε τη διάρροια μετά από μια εκδορά δοντιών σοφίας

Τα δόντια σοφίας, επίσης γνωστά ως τρίτοι γομφίοι, συνήθως εκρήγνυνται μεταξύ των ηλικιών 17 και 25. Μια ποικιλία επιπλοκών μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της υπερπληθυσμού των δοντιών σοφίας, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης, της ενοχλήσεως και των κύστεων. Η εξόρυξη των δοντιών σοφίας απαιτείται για την αποκατάσταση αυτών των προβλημάτων. Τα αντιβιοτικά, τα οποία συχνά χορηγούνται προφυλακτικά για την πρόληψη μόλυνσης των τραυμάτων που δημιουργούνται από την απομάκρυνση δοντιών, έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν διάρροια. Είναι σημαντικό να διαχειρίζεστε τη διάρροια για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Τρώτε τη δίαιτα BRAT, η οποία αποτελείται από μπανάνες, απλό ρύζι, μήλο και απλό τοστ. Η κατανάλωση τροφίμων που είναι εύπεπτα και υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, όπως τα τρόφιμα BRAT, μειώνει το άγχος στο πεπτικό σας σύστημα και επιτρέπει στο σώμα σας να ανακάμψει ταχύτερα από τη διάρροια. Το σκοτεινό τοστ είναι ξηρό και ρωγμές, οπότε φάτε μόνο ελαφρώς ψημένο ψωμί για να αποφύγετε να ερεθίζετε τα εκτεθειμένα ούλα σας.

Βήμα 2

Αποφύγετε να καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και γαλακτοκομικά προϊόντα έως ότου αποφύγετε τη διάρροια για τουλάχιστον τρεις ημέρες. Η κατανάλωση αυτών των τροφών μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια σας. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν τηγανητά τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά, γάλα, γιαούρτι και παγωτό.

Βήμα 3

Ποτά αθλητικά ποτά χωρίς ζάχαρη για την αντικατάσταση των ηλεκτρολυτών και των ρευστών που το σώμα σας χάνει κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Η σούπα και ο ζωμός είναι επίσης κατάλληλα υγρά για κατανάλωση και μπορεί να είναι πιο καταπραϋντικά για το πονόλαιό σας. Μην πίνετε μέσω άχυρου, καθώς αυτό μπορεί να εμποδίσει τα τραύματά σας να σχηματίζουν θρόμβους.

Συμβουλές

• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για το τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε μετά από μια συλλογή δοντιών σοφίας.