Κίνδυνοι και οφέλη από τη διατροφή HCG

Η δίαιτα HCG αποτελείται από την κατανάλωση της ορμόνης hCG, επίσης γνωστή ως ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη, σε σταγόνες υγρού συμπλήρωμα ή μέσω ενέσεων. Οι συμμετέχοντες αυτής της δίαιτας είναι σε περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων. Οι διαιτοί HCG καταναλώνουν περίπου 500 θερμίδες την ημέρα. Εκτός από την γρήγορη απώλεια βάρους, υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι και κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με τη διατροφή του HCG.

Βίντεο της Ημέρας

Η ιστορία της δίαιτας HCG

Η δίαιτα HCG μπορεί να ανιχνευθεί πίσω από έναν βρετανό γιατρό με την επωνυμία A. T. W. Simeons. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1950, ο Simeon θα έκαναν έγχυση hCG σε παιδιά που πάσχουν από σύνδρομο Frohlich, μια κατάσταση όπου τα παιδιά υπέφεραν από αργά αναπτυσσόμενα αναπαραγωγικά όργανα και παχυσαρκία. Τα παιδιά άρχισαν να αναπτύσσουν άπαχο μυ και να χάσουν σωματικό λίπος. Τις επόμενες δεκαετίες, ο Simeon θα έκαναν έγχυση hCG σε παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες. Επιπλέον, θα τοποθετούσε αυτούς τους άνδρες και τις γυναίκες σε μια δίαιτα 500 θερμίδων που συνίστατο σε άπαχα κρέατα, φρούτα, ένα κομμάτι ψωμιού και φυλλώδη λαχανικά. Στη δεκαετία του 2000, η ​​δίαιτα HCG είδε μια αναζωπύρωση, καθώς οι διαιτολόγοι αναζητούν τον καλύτερο τρόπο για να χάσουν βάρος γρήγορα.

Απώλεια βάρους

Οι διαιτολόγοι HCG βιώνουν δραματική απώλεια βάρους κατά τη διατροφή. Ωστόσο, η απώλεια βάρους οφείλεται στη χαμηλή ποσότητα θερμίδων και όχι λόγω της ορμόνης hCG, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Mayo Clinic Jennifer K. Nelson. Επιπλέον, μια μελέτη του 1995 που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Clinical Pharmacology», δήλωσε ότι δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι η hCG μπορεί να θεραπεύσει την παχυσαρκία. Λόγω των συντριπτικών επιστημονικών στοιχείων κατά του ισχυρισμού ότι η hCG οδηγεί σε απώλεια βάρους, η US Food and Drug Administration κατέστησε παράνομο για τους παραγωγούς διατροφής HCG να αναγράφουν στην ετικέτα ότι τα προϊόντα HCG προκαλούν απώλεια βάρους. Το FDA εγκρίνει μόνο την hCG ως θεραπεία γονιμότητας.

Βραχυπρόθεσμες παρενέργειες

Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων μπορεί να είναι αποτελεσματικές μέσα σε λίγες εβδομάδες αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες παρενέργειες. Οι δίαιτες κάτω των 800 θερμίδων θεωρούνται οι δίαιτες VLCD - δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων. Αυτές οι δίαιτες VLCD μπορούν να παρουσιάσουν τις ακόλουθες βραχυπρόθεσμες παρενέργειες: κόπωση και γαστρεντερικά προβλήματα όπως διάρροια ή ναυτία. Επιπλέον, μόλις βγείτε από ένα VLCD και επιστρέψετε σε μια υγιέστερη θερμιδική πρόσληψη, κερδίζετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους. Οι δίαιτες με χαμηλές θερμίδες, όπως η δίαιτα HCG, δεν προωθούν τη συνεχή απώλεια βάρους.

Οι μακροχρόνιες παρενέργειες

Οι δίαιτες VLCD όπως η δίαιτα HCG μπορούν επίσης να προκαλέσουν τις ακόλουθες μακροπρόθεσμες παρενέργειες: αναιμία, μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, απώλεια οστικής μάζας και μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, το VLCD μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό, καθώς αυτές οι δίαιτες δεν είναι καλά ισορροπημένες και δεν παρέχουν αρκετές θερμίδες, στερητεύοντας σοβαρά τα άτομα από τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα.

Χολόλιθοι

Εκτός από την κόπωση και τα γαστρεντερικά προβλήματα, η δίαιτα HCG μπορεί επίσης να προκαλέσει χολόλιθους. Η γρήγορη απώλεια βάρους και η επακόλουθη αύξηση βάρους μετά την απομάκρυνση της διατροφής HCG μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης χολόλιθων, που είναι μικρές συστάδες στερεού υλικού που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και συνήθως αποτελούνται από χοληστερόλη. Οι χολόλιθοι μπορεί να προκαλέσουν διάφορα συμπτώματα όπως πόνο και δυσπεψία.