Πώς να θεραπεύσει τις παλιές ουλές από το εσωτερικό

Οι ουλές σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της φυσικής θεραπείας του σώματος. Οι τομές και οι χειρουργικές τομές θεραπεύονται όταν το σώμα παράγει περίσσεια κολλαγόνου, σχηματίζοντας νέο δέρμα πάνω από αυτές τις περιοχές. Μερικές φορές, το κολλαγόνο αποτυγχάνει να εξαπλωθεί και προκαλεί ένα ορατό σημάδι στο δέρμα σας? ένα προειδοποιητικό σημάδι του τραυματισμού σας που διαρκεί εδώ και χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι για την θεραπεία των ουλών, μπορείτε να παρέχετε στο σώμα σας τα φυσικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται χωρίς αυτά τα ειδικά προϊόντα.

Βίντεο της ημέρας

Βήμα 1

Πετάξτε τα τσιγάρα σας. Η χρήση καπνού αναστέλλει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας περιορίζοντας το οξυγόνο που απαιτείται για να θεραπεύσει τους μαλακούς ιστούς, σύμφωνα με τη Nora K. Shire με το Κέντρο Επιστήμης Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον (βλέπε αναφορά 1 για την κατανομή της σπουδαιότητας του οξυγόνου στην παλιά επουλωτική ουλή). Με την εξάλειψη των επιβλαβών χημικών ουσιών που υπάρχουν στα τσιγάρα, το σώμα σας θα είναι σε θέση να θεραπεύσει πιο αποτελεσματικά, ακόμα και τα μεγαλύτερα σημάδια.

Βήμα 2

Καταναλώστε υγιεινά τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην προώθηση της επούλωσης και στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που επηρεάζουν το δέρμα σας. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, μερικά ιδανικά τρόφιμα που πρέπει να ληφθούν υπόψη περιλαμβάνουν βατόμουρα, κίτρινα ή πορτοκαλί χρώματα φρούτων και λαχανικών, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φασόλια, ψάρια και ξηροί καρποί.

Βήμα 3

Συμπληρώστε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου χωρίς να το καταναλώσετε ή φάτε τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος είναι ένα ανόργανο άλας που βοηθάει το δέρμα σας να θεραπεύεται αποτελεσματικά ενώ αποτρέπει την βακτηριακή μόλυνση. Αν και ο ψευδάργυρος χρησιμοποιείται καλύτερα όταν οι ουλές είναι φρέσκες, οι παλιές ουλές μπορούν να αποκομίσουν τα οφέλη από τη χρήση ψευδαργύρου. Σύμφωνα με τον Mike Adams της Natural News. com, οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν τη λήψη 30 mg ψευδαργύρου ανά ημέρα για βέλτιστα αποτελέσματα.

Βήμα 4

Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης C για καθημερινή χρήση. Η βιταμίνη C απαιτείται για να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και να αυξήσει την επούλωση των ουλών τόσο παλαιών όσο και νέων. Η απαιτούμενη περιοχή πρόσληψης βιταμίνης C για έναν ενήλικα είναι μεταξύ 300 mg και 1 g ημερησίως.

Βήμα 5

Πιάσε λίγο ήλιο σε σύντομες περιόδους. Το πολύ φως του ήλιου μπορεί να επιδεινώσει την ουλή σας και να το καταστήσει πιο ορατό. Ωστόσο, οι συντομότεροι χρόνοι έκθεσης μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν να θεραπευτούν τα σημάδια σας. Αυτό οφείλεται στο σώμα που παράγει βιταμίνη D ως αποτέλεσμα του ηλιακού φωτός. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την επούλωση του δέρματός σας, προωθώντας το σχηματισμό και τη διανομή του κολλαγόνου σε όλο το σώμα σας. Μην υπερβείτε 10 λεπτά ηλιακού φωτός όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία. Να φοράτε πάντα αντηλιακό SPF 15 ή μεγαλύτερο όταν πηγαίνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συμβουλές

• Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για τις επιλογές εσωτερικής θεραπείας με ουλές. Αυτές οι ουλές δεν αντιμετωπίζονται κανονικά ως επιφανειακές ουλές και μπορεί να απαιτούν χειρουργική απομάκρυνση όταν προκαλούν δυσφορία ή άλλες ιατρικές παθήσεις.

Προειδοποιήσεις

• Μην επιχειρήσετε να θεραπεύσετε εσωτερικές ουλές με θεραπεία στο σπίτι.