Συνιστώμενη Δόση χάπια καφεΐνης

Τα χάπια καφεΐνης διατίθενται χωρίς συνταγή για μια σειρά ενδείξεων. Συνηθέστερα, χρησιμοποιούνται για την προώθηση της εγρήγορσης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να πάρετε αυτά τα χάπια για πιο συγκεκριμένες συνθήκες υγείας ή ψυχοσύνθεσης. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς η χρήση καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

Βίντεο της Ημέρας

Καφεΐνη

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που απαντάται φυσικά στον καφέ, το τσάι και το κακάο και προστίθεται σε πολλές σόδες. Η καφεΐνη είναι επίσης διαθέσιμη σε χάπια καφεΐνης, συνήθως για να αποτρέψει την υπνηλία. Πολλά φάρμακα κεφαλαλγίας περιέχουν επίσης καφεΐνη, καθώς η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι έχει οφέλη για την ένταση και τους ημικρανικούς πονοκεφάλους.

χάπια

χάπια καφεΐνης πωλούνται με δημοφιλή εμπορικά σήματα και μερικές γενικές ετικέτες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να πάρετε χάπια καφεΐνης για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις υπνηλίας από αντιισταμινικά ή άλλα φάρμακα. Τα χάπια καφεΐνης επίσης μερικές φορές πωλούνται ως χάπια απώλειας βάρους? Ωστόσο, η χρήση καφεΐνης ως βοήθειας διατροφής είναι αμφιλεγόμενη.

Δόσεις

Συνιστάται γενικά ότι οι υγιείς άνθρωποι δεν καταναλώνουν περισσότερα από 200 έως 300 mg καφεΐνης ανά ημέρα. Πρόκειται για περίπου 2 με 4 φλιτζάνια καφέ. Τα χάπια καφεΐνης για εγρήγορση περιέχουν συνήθως 200 mg καφεΐνης, σύμφωνα με το Κέντρο Επιστήμης για το Δημόσιο Συμφέρον. Φάρμακα. Το com σημειώνει ότι αυτά τα χάπια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από μία φορά κάθε 4 ώρες. MayoClinic. org προειδοποιεί ότι οι δόσεις καφεΐνης άνω των 600 mg ανά ημέρα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως αϋπνία, νευρικότητα και μυϊκές δονήσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε περισσότερη καφεΐνη για ορισμένες περιπτώσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να σας ζητηθεί να πάρετε μέχρι και 1, 600 έως 1 mg 600 mg καφεΐνης σε μια 24ωρη περίοδο.

Συστάσεις

Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους χρήσης καφεΐνης για οποιαδήποτε πάθηση. Εάν ο γιατρός σας σάς έχει καλέσει να πάρετε χάπια καφεΐνης, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες χορήγησης. Αφήστε το γιατρό σας να γνωρίζει για οποιεσδήποτε άλλες συνταγές που μπορεί να παίρνετε, καθώς ορισμένα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με την καφεΐνη. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ιστορικό καρδιαγγειακών ή ψυχολογικών συνθηκών.