Θεραπευτική επικοινωνία κατάθλιψη

Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν αρνητικές σκέψεις που οδηγούν σε κατάθλιψη. Ενώ αυτές οι σκέψεις πρέπει να αλλάξουν, οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μερικές φορές δεν ενδιαφέρονται για τον κόσμο γύρω τους και εύκολα αποθαρρύνονται. Η θεραπευτική επικοινωνία ενθαρρύνει ένα καταθλιπτικό να εξετάσει και να αλλάξει τα αρνητικά ή παραμορφωμένα σκεύσματα σκέψης του, διατηρώντας παράλληλα ευαισθησία και θεραπευτική σχέση. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν μια σειρά τεχνικών για την επίτευξη αυτών των στόχων.

Βίντεο της Ημέρας

Παροχή Εκπαίδευσης

Ένας καταθλιπτικός άνθρωπος μερικές φορές δεν γνωρίζει ότι πάσχει από ψυχική ασθένεια, οπότε ο θεραπευτής ανακοινώνει πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή, την επικράτηση, τα συμπτώματα και την πρόγνωση. Οι θεραπευτές μοιράζονται με τον ασθενή ότι, σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, η κατάθλιψη είναι μια συνήθης διανοητική διαταραχή, όπου το 5% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών πληροί τα κριτήρια για την κατάθλιψη από την ημερομηνία δημοσίευσης του εγχειριδίου 2000.

Επικοινωνήστε με τον ασθενή ότι η κατάθλιψη που βιώνει είναι διαφορετική από το να έχεις τα μπλουζ σε αυτή την κατάθλιψη είναι το κυρίαρχο συναίσθημα που βιώνεις όλη την ημέρα. Τα συμπτώματα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής περιλαμβάνουν: έλλειψη ενδιαφέροντος και ευχαρίστηση σε δραστηριότητες που υπήρξαν πρώην ευχάριστες, δυσκολία εστίασης και συγκέντρωσης, έλλειψη ενέργειας, απώλεια βάρους ή κέρδος, διαταραχές ύπνου και σκέψεις που θέλουν να βλάψουν τον εαυτό τους ή άλλους. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στον ασθενή ότι με τη θεραπεία η πρόγνωση της είναι καλή. Μόνο το ένα δέκατο των ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη παραμένουν καταθλιπτικά μετά από δύο χρόνια.

Επικυρώστε τα συναισθήματα

Επικοινωνήστε με τον ασθενή ότι καταλαβαίνετε πώς αισθάνεται. Παραφράσου ό, τι λέει, επαναλαμβάνοντας μια ή δύο λέξεις-κλειδιά που συνοψίζουν την έννοια και τον ενημερώστε ότι καταλαβαίνετε. Πείτε κάτι σαν: "Φαίνεται ότι το τελευταίο έτος ήταν πολύ δύσκολο για εσάς. Ο καθένας θα αισθάνεται κατάθλιψη περνώντας από όσα έχετε περάσει ».

Επικεντρωθείτε στο παρόν

Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μερικές φορές θέλουν να ξεχειλίσουν. Προσφέρουν ελπίδα και σιγουριά ότι τα προβλήματά τους θα βελτιωθούν με τη συνεχή θεραπεία. ένα καταθλιπτικό πρόσωπο Προσπαθήστε να πείτε: "Ενώ το παρελθόν έτος ήταν σκληρό, είμαι σίγουρος ότι θα δουλέψουμε μαζί για να σας βοηθήσουμε να αισθάνεστε καλύτερα και να προχωρήσετε με τη ζωή σας."

Ζήτησε Διασαφήνιση

Μπερδεμένες σκέψεις είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης, έτσι ώστε ο θεραπευτής να βοηθά τον ασθενή να δηλώσει σαφώς τι σκέφτεται. "Για να βοηθήσει τον ασθενή να οργανώσει τις σκέψεις του.