Διαχείριση βάρους

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια οδυνηρή κατάσταση που προκύπτει από φλεγμονή στο παχύ έντερο. Μέσα στο έντερο σας, μικρές σακκούλες που ονομάζονται Diverticula μπορούν να ...

Που τρέχει με σπασμένο μηνίσκο θα επιδεινώσει μόνο τον τραυματισμό, επειδή ο μηνίσκος είναι ο χόνδρος του γόνατος, μια ουσία που βοηθά στην απορρόφηση του κραδασμού κατά τη διάρκεια της λειτουργίας ...

Η οδοντοφυΐα δεν είναι ευχάριστη για κανέναν. Μετά από όλα, τα αιχμηρά μικρά δόντια που σπρώχνουν τα τρυφερά ούλα είναι πιθανό να προκαλέσουν τουλάχιστον μια μικρή ταλαιπωρία και μια ...

Το κρέας είναι ασφαλές μόνο για να διατηρηθεί στο ψυγείο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μετά το οποίο πρέπει να το πετάξετε. Αυτό μπορεί να είναι δαπανηρό, αλλά καταναλώνει κρέας ...

Λίγες συμπεριφορές ένα παιδί να κολλήσει τη γλώσσα του έξω. Αυτή η χειρονομία σχεδόν γενικά σηματοδοτεί την ανυπακοή, την περιφρόνηση ή ...

Το τσάι μέντας είναι ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τη συμφόρηση και την αϋπνία. Οι απογοητευμένοι γονείς μπορεί να επιθυμούν να το δώσουν σε βρέφη με συμφορημένα ή υπερβολικά προβλήματα. Ωστόσο, το τσάι θέτει ...

Το δέρμα στα χέρια εκτίθεται συνεχώς στα στοιχεία, καθιστώντας το ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ξηρό και σκασίματα. Τα παιδιά αναπτύσσουν συχνά σοβαρές ...

Μια κήλη είναι μια κατάσταση στην οποία ένα περιεχόμενο κοιλιακής προεξέχει έξω από το περίβλημα της. Μια κήλη της κοιλιάς είναι μια κατάσταση στην οποία η κήλη εμφανίζεται στο ...

Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους στον κόσμο της απώλειας βάρους είναι η έννοια της μείωσης των σημείων ή η άσκηση συγκεκριμένου μέρους του σώματός σας για να χάσετε βάρος από ...

Πάνες μιας χρήσεως είναι μια διευκόλυνση για τους περισσότερους γονείς, αλλά μερικά βρέφη είναι αλλεργική σε αυτούς. Οι μολύνσεις ζύμης, οι εξανθήσεις των πανών και οι ευαισθησίες των τροφίμων μπορεί να ...

Ακόμη και ένα μικρό παιδί που έχει ένα ευρύ λεξιλόγιο δεν θα να είναι πάντα να εξηγείς τι αισθάνεται. Φυσικά χαρακτηριστικά σαν να καλύπτουν τα αυτιά της ή να φοβούνται ή ...

Triphala είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που προέρχεται από τους καρπούς τριών δένδρων που προέρχονται από την Ινδία και τη Μέση Ανατολή. Τα φρούτα ξηραίνονται, αλέθονται σε σκόνη και ...

Ορισμένες αλλεργίες προκαλούν ρινορραγίες, αν και όχι πάντα άμεσα. Αλλεργίες που ξηραίνουν το εσωτερικό της μύτης, ερεθίζουν τα κόλπων σας ή σας κάνουν να τρίψετε τη μύτη σας ...

Γυμναστήρια και γυμναστήρια προσφέρουν μια σειρά εξοπλισμού άσκησης. οι περισσότεροι παρέχουν μια καθιστή κοιλιακή κρίσιμη και μηχανή περιστροφής κορμού για κοιλιακές ασκήσεις ...

Ισορροπία νερού και υγιή λειτουργία των νεύρων. Είναι συνηθισμένο στην αμερικανική δίαιτα για ένα άτομο που καταναλώνει πολύ ...

Η δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό μπορεί να είναι δύσκολη. Ένα μωρό που γίνεται δυσκοιλιζόμενος έχει δυσκολία να περάσει μια κίνηση του εντέρου και τα κόπρανα γίνονται στέρεα και ξηρά ...

Όταν το παιδί σας αρρωσταίνει, συχνά θα έχει παχύ πράσινη βλέννα. Στο παρελθόν, οι ιατρικοί επαγγελματίες πίστευαν ότι η πράσινη βλέννα σήμαινε ...

Η κωπηλασία είναι μια άσκηση συνδυασμού που παρέχει τόσο καρδιοαγγειακή προπόνηση με καύση θερμίδων όσο και κατάρτιση αντοχής στο άνω μέρος του σώματος και στον πυρήνα. Θα μπορούσε να ...

Η ποδηλασία δεν θα σας δώσει ένα μεγαλύτερο άκρο, αλλά μπορεί να σας δώσει ένα πιο όμορφο. Το ποδήλατο λειτουργεί με τα πόδια και τις γλουτές, ειδικά όταν αναρριχάτε, αλλά ...

Χρησιμοποιώντας το ελλειπτικό θα κάνει το σώμα σας να χάσει βάρος περισσότερο από ό, τι θα κερδίσει μυς. Τα ελλειπτικά στοχεύουν σε μεγάλο βαθμό στο κάτω μέρος του σώματος και ενώ μπορείτε να δείτε ένα ...

Κνησμό ή φαγούρα κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα τρέξιμο μπορεί να είναι ενοχλητικό και άβολο , αλλά είναι σπάνια σοβαρή και συνήθως υποχωρεί σύντομα μετά την κατάψυξή σας ...

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία μορφή της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) που έχει χρησιμοποιηθεί στην Ασία για χιλιετίες. Σύμφωνα με τους ασκούμενους TCM, οι ασθένειες ...

Αν έχετε αποφασίσει να πάρετε την πρόκληση Fitness P90X; θα χρειαστούν κάποιους αλτήρες για να ξεκινήσετε. Δημιουργήθηκε από τον Tony Horton και παράγεται από το Beachbody, το ...

Εδώ και πολλά χρόνια, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας εξέδωσαν κατευθυντήριες γραμμές που προειδοποίησαν το κοινό να περιορίσει την κατανάλωση αυγών λόγω της υψηλής ποσότητας διαιτητικής χοληστερόλης στο ...

Οίδημα του σώματος, συχνά αναφέρεται ως οίδημα τα πιο κοινά στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Ενώ το πρήξιμο μπορεί να είναι ...

Η γλουταμίνη, το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα, έχει ποικίλες πιθανές χρήσεις για άνοση, πεπτική και εγκεφαλική υγεία. Οι διατροφικές πηγές περιλαμβάνουν κρέας, ...

Η προγεστερόνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά την παράδοση του μωρού, τα επίπεδα αυτής της ορμόνης αρχίζουν να μειώνονται. Ο θηλασμός προκαλεί χαμηλά επίπεδα ...

Αν παρακολουθείτε το βάρος σας ή θέλετε να προσθέσετε θρεπτικά συστατικά -Ανθρώπινα τρόφιμα στη διατροφή σας, το μαρούλι και το σπανάκι είναι εξαιρετικές επιλογές. Μαρούλι και σπανάκι ...

Εάν είστε ενθουσιασμένοι από την προοπτική μεγαλύτερων, πιο λιτών μυών και ένα πιο χαριτωμένο βάδισμα, μια τάξη ενηλίκων μπαλέτου μπορεί να έχει περισσότερη έκκληση από το τοπικό γυμναστήριο ...

Ο διάδρομος σας σε μια κλίση ή τρέχει μια λοφώδης διαδρομή σίγουρα καίει περισσότερες θερμίδες από το να κάνει την ίδια προπόνηση σε έναν επίπεδο δρόμο. Κάθε αναρρίχηση μπορείτε να ...

Αν αισθάνεστε ναυτία στο πρωινό, μπορεί να οφείλεται στο φαγητό, κατάσταση. Αίσθημα ναυτία κάθε πρωί για μια παρατεταμένη περίοδο ...

Το πρόγραμμα P90X περιέχει πολλές διαφορετικές ρουτίνες άσκησης που στοχεύουν διάφορες μυϊκές ομάδες ή εστιάζουν σε μια πτυχή του αθλητισμού . Ένα από αυτά ...

Η υπερβολική ανάγκη ύπνου μετά από ένα μεγάλο δείπνο των Ευχαριστιών πηγαίνει βαθύτερα από το άγχος και την κούραση των διακοπών. Καθημερινά συγκεκριμένα τρόφιμα ...