Διαχείριση βάρους

Ο χρόνος που χρειάζεται για να στεγνώσει το μητρικό γάλα μετά τον απογαλακτισμό ενός μωρού κυμαίνεται από γυναίκα σε γυναίκα. Για μερικές γυναίκες που έχουν νοσηλευτεί τακτικά για πολύ ...

Η θρεπτική ζύμη και η σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος είναι και τα δύο συμπληρώματα διατροφής που προορίζονται να ενισχύσουν τη συνολική διατροφή, να ολοκληρώσουν τη διατροφή σας και να σας βοηθήσουν να φτάσετε στην υγεία ...

Σύμφωνα με την έρευνα αγοράς συσκευασμένων δεδομένων τα ενεργειακά ποτά το 2006 ήταν πάνω από $ 5. 4 δισ. Ευρώ. Μια άλλη μελέτη από την έρευνα αγοράς Simmons ...

Ισχυρότερη πρόσφυση μπορεί να ωφελήσει αθλητές όλων των επιπέδων δεξιοτήτων πολεμιστής στον επαγγελματία. Πολλά προγράμματα δύναμης και κλιματισμού περιλαμβάνουν καρπό ...

Παλινδρόμηση οξέος μπορεί να είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί να παρακολουθείτε όλα όσα τρώτε και να πίνετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Κάθε περίπτωση παλινδρόμησης οξέος είναι διαφορετική, ...

Αποτελεσματική θεραπεία της διάρροιας δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Η διάρροια είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί τρία ή περισσότερα χαλαρά κόπρανα την ημέρα και μπορεί να περιλαμβάνει ...

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τις αρθρώσεις σας είναι να τα ασκήσετε. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιανουαρίου του 1997 "The Journal of the ...

Μόλις αναμένουν, οι γυναίκες μπορούν επίσης να περιμένουν ανεπιθύμητες αλλαγές στο δέρμα τους όπως τα ραγάδες, το μέλασμα, οι κιρσές και οι ετικέτες του δέρματος. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν ...

Συμπληρώματα που διατίθενται στο εμπόριο για απώλεια βάρους και αύξηση μυών. Μια μελέτη του 2001 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Sports ...

Τα τρόφιμα και τα ποτά < < τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και κεφίρ, προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με το USDA, τα καταναλωτικά ημερολογιακά προϊόντα έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση ...

Οι επινεφριδιακές αδένες εκκρίνουν DHEA, δεϋδροεπιανδροστερόνη, στο σώμα. Η DHEA είναι πρόδρομος στεροειδών σε ορμόνες φύλου, ανδρογόνα και οιστρογόνα. DHEA ...

Η αιμορραγία κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι σχετικά συχνή και δεν σημαίνει απαραίτητα ένα πρόβλημα με την εγκυμοσύνη. Μια μελέτη του 2003 με 221 ...

Όλες οι γλυκές πιπεριές ξεκινούν σαν πράσινες πιπεριές είναι τόσο εδώδιμα και θρεπτικά σε αυτό το στάδιο. Ανάλογα με την ποικιλία, οι πράσινες πιπεριές που απομένουν στο αμπέλι ...

Ayurveda είναι ένα ολιστικό σύστημα ιατρικής. Η ακμή, μια κατάσταση του δέρματος που προκαλείται από ορμόνες και άγχος, προκαλεί αλλοιώσεις στο πρόσωπο ...

Η γιόγκα επικεντρώνεται στη δημιουργία κίνησης σε όλες τις περιοχές του σώματος, αλλά τα χέρια διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην εδραίωση ισορροπίας σε πολλές ανεστραμμένες πόζες και συχνά ...

Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές και το χαλαρό δέρμα αποτελούν φυσικό μέρος της γήρανσης - και η περιοχή του προσώπου και του στόματος μαζί με το λαιμό, τα χέρια και τους βραχίονες είναι συχνό πρόβλημα ...

Πόνος στους μύες των μοσχαριών μπορεί να συμβεί ενώ κολυμπάτε. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν τα δάχτυλα κρατιούνται αιχμηρά - που ονομάζεται πελματική δράση κάμψης - σε όλο ...

Ένα ποτό που συνδυάζει χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν, νερό και σιρόπι σφενδάμου έχει προωθηθεί για να βοηθήσει τα Dieters να χάσουν βάρος όταν καταναλώνονται κατά τη διάρκεια ενός υγρού 10 ημερών ...

Η ακμή επηρεάζει συνήθως τα πρόσωπα και τα αυτιά των βρεφών. Η κατάσταση αυτή συνήθως δεν χρειάζεται θεραπεία - συνήθως λύεται μόνη της μέσα σε λίγες εβδομάδες ...

Γυμναστήριο Jillian Michaels, η δουλειά της σε τηλεοπτικές εκπομπές όπως «Ο μεγαλύτερος ηττημένος» και «Η απώλεια της με Jillian» ήταν ...

Το στέρνο είναι ένα μακρύ επίπεδο οστό στο κέντρο του στήθους, το στήθος του στήθους. Είναι το σημείο πρόσδεσης σε πολλούς θωρακικούς μύες και συνδέει το ...

Η πάγκος είναι μια παραδοσιακή άσκηση ανώτερου σώματος που χρησιμοποιείται από αθλητές και ψυχαγωγικές ασκήσεις. Αλλά η πρέσα πάγκου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να δοκιμάσει ...

Το ντέρμπι είναι ένα έντονο, γρήγορο άθλημα που μπορεί να δοκιμάσει τις ικανότητες ακόμα και των πιο έμπειρων αθλητές. Λόγω της φύσης του ντέρμπι του κυλίνδρου, είναι ...

Η μέση θερμοκρασία σώματος για ένα υγιές μικρό παιδί είναι 98. 6 βαθμούς Φαρενάιτ, αλλά αυτή η θερμοκρασία είναι απλώς ένα μέσο και το πιο παιδικό σώμα ...

Φακές αποτελούν μέρος της οικογένειας των οσπρίων και συσκευάζονται με σημαντικά θρεπτικά συστατικά . Στις Ηνωμένες Πολιτείες, πολλοί χορτοφάγοι και άτομα που συνειδητοποιούν την υγεία ...

Όταν είστε κανονικός δρομέας, έρχεται ένας χρόνος που πρέπει να φτύνετε για να απαλλαγείτε από το σύνολο του πλεονάζοντος σάλιου στο στόμα σας. Υπάρχει κάποια ...

Οι έφηβοι καταναλώνουν συνήθως μεγάλες ποσότητες ζάχαρης καθημερινά: 34 κουταλάκια του γλυκού για τις 14- ηλικίας 20 ετών, σε αντίθεση με 22 κουταλάκια του γλυκού για ενήλικες, σύμφωνα με ...

Να πάρετε μια επαφή κολλημένη κάτω από ένα βλέφαρο ή επίπεδη ενάντια στο μάτι είναι ένα κοινό φαινόμενο μεταξύ των φορέων φακών επαφής. Οι φακοί κολλάνε όταν στεγνώσουν τα μάτια ...

Τα παιδιά μπορούν να βιώσουν κράμπες στο στομάχι για διάφορους λόγους. Δυσκοιλιότητα, διάρροια, λοιμώξεις, άγχος, υπερβολική κατανάλωση τροφής, τροφική δηλητηρίαση, κατανάλωση τροφών ...

Νιτρικό νάτριο είναι ένα πρόσθετο τροφίμων που χρησιμοποιείται σε πολλά επεξεργασμένα και ωριμασμένα κρέατα, συμπεριλαμβανομένων πολλών ποικιλιών μπέικον. Αυξάνει τη διάρκεια ζωής, μειώνει τα βακτήρια και ...

Σε κανονικές ποσότητες, ο μύκητας ζυμομύκητα Candida albicans δεν είναι τίποτα να ανησυχείτε - είναι μέρος ενός υγιούς ανθρώπινου συστήματος. Ωστόσο, όταν ο μύκητας ...

Ηλεκτρονικά παιχνίδια, μέρος ενός μεγαλύτερου συστήματος τυχερών παιχνιδιών, είναι ευρέως διαδεδομένο στη ζωή των παιδιών του 21ου αιώνα. Σύμφωνα με τον Henry ...

Η συχνότητα με την οποία εκπαιδεύετε την πλάτη σας εξαρτάται από τους στόχους σας και το επίπεδο κλιματισμού σας. Για γενική υγεία και φυσική κατάσταση, μία ή δύο φορές την εβδομάδα. ...