Διαχείριση βάρους

Αύξηση της βλέννας στα βρέφη θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα αλλεργίας , ιογενή λοίμωξη όπως κρύο ή γρίπη ή βακτηριακή λοίμωξη, όπως ...

Γεύματα εν κινήσει δεν πρέπει να σας εννοούν έχουν κολλήσει τρώει ένα άλλο βαρετό σάντουιτς. Φροντίστε το μεσημεριανό γεύμα σας κυριολεκτικά και εικονικά με ένα Burrito ...

Ακμή --- ανεξάρτητα από το πόσο ήπια ή σοβαρή --- μπορεί να οδηγήσει σε ουλές σε περιοχές όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, η πλάτη, το στήθος και οι ώμοι. Τα σημάδια ακμής μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε ...

Ο φώσφορος είναι ένα βασικό μεταλλικό σώμα που χρειάζεται το σώμα σας για τη διατήρηση υγιών οστών, κυτταρικών μεμβρανών και αλλά η υπερβολική κατανάλωση φωσφόρου μπορεί να ...

Η πίτα κολοκύθας είναι ένα από τα αρχέτυπα πιάτα διακοπών, σχεδόν εξίσου σημαντική με την ίδια τη γαλοπούλα. Κάθε αφοσιωμένος αρτοποιός έχει ισχυρές ιδέες για το πώς είναι καλύτερα ...

Τα αντιισταμινικά βρίσκονται συχνά σε πολλά φάρμακα χωρίς φάρμακα για βήχα και το κρύο. Χρησιμοποιούνται ιδιαιτέρως ως αποσυμφορητικά και είναι αποτελεσματικά ...

Που αποτελείται από νερό, ηλεκτρολύτες, χοληστερόλη και φωσφολιπίδια , η χολή είναι ένα πράσινο υγρό που το συκώτι σας κάνει αυτό που σας βοηθάει στην πέψη λίπους. Ως πηγή ...

Έχοντας ένα μεγάλο άκρο εξαιτίας των υπερβολικών αποθέσεων λίπους δεν είναι κάτι στο οποίο πιθανότατα θα φιλοδοξούσατε. Αλλά θα ήταν δύσκολο να απορρίψετε την ιδέα να είστε σε θέση να ...

Για τις περισσότερες γυναίκες, παραμένοντας ενεργός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τον έλεγχο του το βάρος, η διατήρηση των ενεργειακών τους επιπέδων και η ανύψωση ...

Τα σκαμπό του μωρού που θηλάζουν ποικίλουν καθημερινά με χρώμα, συνέπεια και συχνότητα . Ένα λαμπερό πράσινο σκαμνί στο μωρό σας με οδοντοφυΐα είναι καλά μέσα σε αυτό που είναι ...

Διάφοροι αλληλένδετοι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής κατάχρησης, τραυματισμών στο γόνατο, προκαλούν πόνο και πόνο στο άνω μέρος, ...

Ένας βήχας είναι ο Ο φυσικός τρόπος του μωρού 2 μηνών να καθαρίζει το φλέγμα, τη βλέννα και άλλα υγρά από το λαιμό, τους πνεύμονες και τα ρινικά περάσματα. Ωστόσο, όπως ο Evan ...

Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική οστική ασθένεια που συνήθως απαντάται σε ηλικιωμένους ενήλικες, με χαμηλή οστική πυκνότητα. Έχοντας ...

Όταν ένα μωρό έχει σοβαρή δυσκοιλιότητα και αέριο, κάθε φορά. Ως γονέας, αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε απογοητευμένοι, ανήμποροι και πολύ ανήσυχοι ...

Συναρπαστικό άθλημα και αποτελεσματική προπόνηση. Αυτό το αθλήματα της ομάδας δεν απαιτεί κορυφαία αθλητική περιποίηση, αλλά κάνει χρήση ...

Τραυματισμοί γύρω από τις πλευρές καθιστά δύσκολο να διατηρηθεί η γοητεία του γκολφ ομαλή. Πιάστε ένα νεύρο και μπορείτε να κυλήσετε αντίο στην πορεία μέχρι να θεραπεύσει το οστό. Παίζοντας ...

Είναι συχνά για τις γυναίκες να αγωνίζονται με το κατώτερο κοιλιακό λίπος, λιπώδης κατάθεση που βρίσκεται στην κοιλιά για σκοπούς γονιμότητας και αποτρίχωση ωοθηκών ...

Εάν το πρόγραμμά σας είναι ήδη γεμάτο και δεν έχετε χρόνο να χτυπήσετε το γυμναστήριο, μικροαλλαγές καθημερινή ρουτίνα σας μπορεί να κάνει θαύματα για τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας. Εσείς ...

Ένα παιδί με κακή στάση επηρεάζει περισσότερο από τις δικές του αντιδράσεις σε διαφορετικές καταστάσεις. Η φτωχή στάση του φέρνει τον καθένα κάτω με αυτόν, ξαφνικά ...

Η αμερικανική διαιτητική ένωση καλεί τα αγγούρια μια καλή πηγή βιταμίνης Κ, καθώς και βιταμίνη C και κάλιο. Με μόνο 8 θερμίδες ανά μισό κύπελλο, ...

Ένα συνεκτικό πρόγραμμα άσκησης μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως η οστεοπόρωση, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη. Η συχνότητα των ...

Τα τσιγάρα έχουν τη φήμη ότι βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. εγκαταλείπεις τα τσιγάρα. Αυτή η επίδραση σχετίζεται και με τα δύο ...

Το σώμα σας απαιτεί επιπλέον 200 θερμίδες την ημέρα κατά τη διάρκεια την 40ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό συχνά σας αφήνει να αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι τόσο τη νύχτα όσο και ...

Βήχας αδρεναλίνης εμφανίζονται όταν το σώμα σας απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες μιας ορμόνης που είναι γνωστή ως επινεφρίνη. Τα επινεφρίδια σας παράγουν και εκκρίνουν αυτή την ορμόνη. Το ...

Η ποδηλασία δεν είναι μόνο ένας φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος μεταφοράς αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος χάσιμος βάρους ή να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και ...

Δρομείς, αθλητές και γιόγκι, τους μυς με την υπερβολική χρήση τους. Ένας τραβηγμένος μυς στο εσωτερικό του μηρού μπορεί να είναι βαθύς οδυνηρός και ...

Όπως κάθε τρόφιμο ή ποτό, ο καφές μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε όσους είναι ευαίσθητοι σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι η καφεΐνη στον καφέ μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια ...

Η λεκιθίνη είναι μέρος μιας οικογένειας λιποδιαλυτών μορίων που ονομάζονται φωσφολιπίδια και ένα ζωτικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών. Το σώμα συνθέτει λεκιθίνη από ...

Γνωρίζοντας τι αλλεργιογόνα προκαλούν το φάρυγγα σας να φουσκώσει θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική κατάσταση, που ονομάζεται αναφυλαξία. Οίδημα στο λαιμό ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν μια δίαιτα που απαγορεύει τη γλουτένη - ένας τύπος πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι - δεν έχουν ιατρικούς λόγους για αυτό. Εάν ...

Ένα πλούσιο, ζεστό πρωινό, πλιγούρι βρώμης προσφέρει μια σειρά από οφέλη. Είναι πηγή υγιεινών υδατανθράκων, σιδήρου, φωσφόρου και καλίου. Ένα 1/2-φλιτζάνι σερβίρισμα ...